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mulher com roupa de ginástica se alongando ao ar livre
Dieta da reversão do envelhecimento: mais jovem e mais bonita com a idade

A dieta do envelhecimento reverso é a nova arma para nos deixar em forma, mais saudáveis e mais magros, além de retardar o envelhecimento.

© Unsplash / Jared Rice
Viva melhor!

A importância de cultivar hábitos saudáveis tem ganhado cada vez mais destaque em nossa sociedade…

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ovos vermelhos dentro da embalagem sobre um pano branco
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sal caindo na carne crua Carne vermelha
Sabe o que acontece com seu corpo quando você deixa de comer carne vermelha?

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mulher comendo tigela de aveia no café da manhã enquanto sorri
9 maneiras naturais de perder peso rapidamente, de acordo com a ciência

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