CORPO & ALMA
Mente sã em corpo são: tudo o que você precisa saber para estar e se sentir espetacular.
Sonja Lyubomirsky, professora doutora em Psicologia na Universidade da Califórnia, estudou e publicou diversos estudos…
Mas será que é bom tomar banho todo dia? Devemos talvez fazer menos disso? Provavelmente…
A transição da adolescência para o final da adolescência e, finalmente, para a idade adulta…
Talvez alguns de seus amigos tenham parado de comer carne, talvez você esteja pensando em…
Quando sua barriga se enche de gás, pode ser difícil não fazer barulho! Por mais…
A regulação emocional permite monitorar, avaliar e modular as reações emocionais, sejam elas positivas ou negativas.
Há 7 maneiras diferentes de usar o mel como um poderoso analgésico natural contra o refluxo ácido e a acidez estomacal.
Alguns dos maiores cientistas da história acreditavam em Deus. O testemunho deles nos faz refletir sobre como a ciência e a religião poderiam e talvez devessem avançar juntas no futuro.
Nos últimos 15 anos, a literatura científica acumulou evidências sobre as diferenças entre o cérebro feminino e o cérebro masculino: eles podem ser tanto físicos quanto cognitivos. Isso, junto com os efeitos incalculáveis do meio em que crescemos, determina algumas diferenças na forma de pensar e agir entre os dois sexos.
Para parar de ganhar peso e perder peso, você precisa fazer mudanças em sua rotina. A ciência sugere alguns comportamentos naturais e virtuosos que podem ser muito eficazes.
