A alimentação é essencial para manter uma vida saudável. Numerosas pesquisas e estudos confirmam os riscos associados ao consumo excessivo de açúcares, sal e gorduras, enquanto outros indicam quais alimentos devem ser preferidos e quais contribuem para o nosso bem-estar. Descubra-os, visite a Galeria!
O papel fundamental da alimentação.
A alimentação é essencial para manter uma vida saudável. Numerosas pesquisas e estudos confirmam os riscos associados ao consumo excessivo de açúcares, sal e gorduras, enquanto outros indicam quais alimentos devem ser preferidos e quais contribuem para o nosso bem-estar. No que diz respeito aos riscos associados ao câncer, lembre-se que não se deve confiar em um único alimento, por mais benéfico que seja, mas em uma dieta saudável e variada, rica em alimentos sazonais e naturais. A falta de atividade física regular, o consumo de álcool e o tabagismo têm maior impacto no risco de doenças. Descubra agora quais são os alimentos mais preciosos para o nosso bem-estar. Clique nas setas da foto para continuar lendo.
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