saúde

muesli para o café da manhã, granola
Os melhores alimentos para substituir o ferro da carne!

A deficiência de ferro pode levar a várias doenças. A carne não é a única…

mulher sentada sentindo dor nas costas
12 maus hábitos que prejudicam seu corpo

Esses comportamentos devem ser limitados ou eliminados para proteger a saúde.

cirurgião
4 coisas que 25 anos de experiência como cirurgião cardíaco me ensinaram a evitar

Jeremy London, um cirurgião cardiovascular com mais de vinte anos de experiência, alimenta um canal…

dois ovos fritos sobre um prato de cerâmica
Porque você deve comer 2 ovos por dia (muitas pessoas não sabem disso!)

Comer dois ovos por dia pode ser muito bom para sua saúde.

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10 hábitos prejudiciais ao cérebro que você precisa abandonar agora mesmo!

Assim como há atividades que promovem a saúde, há outras que a prejudicam.

garota cantando em casa
O que acontece com você se cantar todos os dias?

Cantar faz bem à saúde. Hoje a ciência confirma isso.

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22 alimentos que te fazem envelhecer mais rápido

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três garotas rindo muito no meio de uma plantação de girassois
A diversão é um hábito que pode (e deve) ser cultivado, saiba como…

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10 lanches saudáveis, seus benefícios para a saúde e como prepará-los

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Comida picante é perigosa para a saúde?

Especiarias e alimentos picantes fazem parte de muitas tradições culinárias ao redor do mundo.