mente
A regulação emocional permite monitorar, avaliar e modular as reações emocionais, sejam elas positivas ou negativas.
O estudo da vida das maiores mentes da história da humanidade mostra que grandes gênios como Edison, Sócrates, Leonardo Da Vinci, Shakespeare e Einstein compartilham 24 traços de personalidade. Essas características moldaram seu comportamento, motivações e ambições, tornando-os maravilhosamente capazes de mudar a história e melhorar a qualidade de nossas vidas. Essas características moldaram seu comportamento, motivações e ambições, tornando-os maravilhosamente capazes de mudar a história e melhorar a qualidade de nossas vidas.
A boa notícia é que todas essas características podem ser aprendidas e desenvolvidas por qualquer um de nós, o que nos permite começar a alcançar… resultados brilhantes!
A ciência hoje confirma que a prática constante de algumas técnicas e alguns pensamentos nos ajuda a nos sentirmos melhor e, dia após dia, melhora nossas vidas, nossas famílias e nossa sociedade.
Descubra como você pode cuidar de si mesmo, não apenas nos momentos mais difíceis que todos enfrentamos, mas na vida cotidiana.
Hoje estamos expostos a uma quantidade virtualmente infinita e continuamente alimentada de conteúdo de mídia…
