Saúde

A saúde é uma jornada diária que inclui muitos aspectos da sua vida e que você não deve negligenciar, confira dicas e ideias para fazer você se sentir como nunca antes,

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menina doente estômago intestino mau refluxo gástrico acidez inflamação alimentação

8 alimentos a evitar para reduzir o refluxo gástrico (e 7 a favorecer)

O refluxo gástrico é um problema generalizado e irritante que pode ser descrito como azia,…

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mulher nervosa, mulher com crise de nervos

Alguns alimentos podem te deixar de mau humor, você sabia?

Fizemos uma seleção dos alimentos que podem nos causar esta sensação de mau humor para que você possa evitá-los!

copo de cerveja

10 coisas que acontecem com seu corpo se você parar de beber por 1 mês

Os efeitos do consumo de álcool são sempre negativos, mesmo quando o consumo é moderado.…

variedades de legumes e verduras

Estes são os 18 legumes e verduras mais ricos em proteinas

Esses vegetais oferecem uma gama diversificada de nutrientes essenciais e podem trazer benefícios à saúde…

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moringa, moringa em pó, folhas

Alimentação e saúde andam juntos: confira os melhores alimentos

O que são alimentos funcionais? Alimentos funcionais são aqueles que proporcionam benefícios específicos à saúde…

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homem com camiseta preta em imagem bem desfolcada

Você é um “Zombie Scroller”? Se a resposta for sim, cuidado!

Passar cada vez mais tempo nas redes sociais está se tornando um hábito para muitas…

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garota da rede social

10 maneiras eficazes de fortalecer sua saúde mental online (muito poucos o fazem)

Hoje estamos expostos a uma quantidade virtualmente infinita e continuamente alimentada de conteúdo de mídia…

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sal caindo na carne crua Carne vermelha

Sabe o que acontece com seu corpo quando você deixa de comer carne vermelha?

Talvez alguns de seus amigos tenham parado de comer carne, talvez você esteja pensando em…

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sorriso

18 técnicas de regulação emocional para encontrar a paz revertendo as emoções negativas

A regulação emocional permite monitorar, avaliar e modular as reações emocionais, sejam elas positivas ou negativas.

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mel

7 maneiras de tornar o mel seu aliado contra o refluxo

Há 7 maneiras diferentes de usar o mel como um poderoso analgésico natural contra o refluxo ácido e a acidez estomacal.