Saúde

A saúde é uma jornada diária que inclui muitos aspectos da sua vida e que você não deve negligenciar, confira dicas e ideias para fazer você se sentir como nunca antes,

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mulher nervosa, mulher com crise de nervos

Alguns alimentos podem te deixar de mau humor, você sabia?

Fizemos uma seleção dos alimentos que podem nos causar esta sensação de mau humor para que você possa evitá-los!

copo de cerveja

10 coisas que acontecem com seu corpo quando você para de consumir álcool por 1 mês

Os efeitos do consumo de álcool são sempre negativos, mesmo quando o consumo é moderado.…

variedades de legumes e verduras

Estes são os 18 legumes e verduras mais ricos em proteinas

Esses vegetais oferecem uma gama diversificada de nutrientes essenciais e podem trazer benefícios à saúde…

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despejando sal em um pedaço de carne vermelha crua

Sabe o que acontece com seu corpo quando você deixa de comer carne vermelha?

Talvez alguns de seus amigos tenham parado de comer carne, talvez você esteja pensando em…

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caneca de cerveja de vidro transparente com cerveja

10 efeitos (reais) que a cerveja tem em seu corpo

Acerveja contém mais proteínas e vitaminas B do que o vinho e é uma excelente…

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moringa, moringa em pó, folhas

Os melhores alimentos funcionais para reforçar sua saúde

O que são alimentos funcionais? Alimentos funcionais são aqueles que proporcionam benefícios específicos à saúde…

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smartphone celular mídia social rolagem psicologia

Os efeitos importantes na mente e no corpo do “Zombie Scrolling” (poucos os conhecem )

Passar cada vez mais tempo nas redes sociais está se tornando um hábito para muitas…

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mulher inflamação dor no pescoço

Anti-inflamatórios poderosos (mas naturais) para comer regularmente

A inflamação é um sinal de que algo em nosso corpo não está funcionando como…

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garota da rede social

10 maneiras eficazes de fortalecer sua saúde mental online (muito poucos o fazem)

Hoje estamos expostos a uma quantidade virtualmente infinita e continuamente alimentada de conteúdo de mídia…

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menina doente estômago intestino mau refluxo gástrico acidez inflamação alimentação

8 alimentos a evitar para reduzir o refluxo gástrico (e 7 a favorecer)

O refluxo gástrico é um problema generalizado e irritante que pode ser descrito como azia,…