Saúde

A saúde é uma jornada diária que inclui muitos aspectos da sua vida e que você não deve negligenciar, confira dicas e ideias para fazer você se sentir como nunca antes,

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menina doente estômago intestino mau refluxo gástrico acidez inflamação alimentação

8 alimentos a evitar para reduzir o refluxo gástrico (e 7 a favorecer)

O refluxo gástrico é um problema generalizado e irritante que pode ser descrito como azia,…

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sorriso

18 técnicas de regulação emocional para encontrar a paz revertendo as emoções negativas

A regulação emocional permite monitorar, avaliar e modular as reações emocionais, sejam elas positivas ou negativas.

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mel

7 maneiras de transformar o mel no mais poderoso analgésico natural contra o refluxo ácido

Há 7 maneiras diferentes de usar o mel como um poderoso analgésico natural contra o refluxo ácido e a acidez estomacal.

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mulher nervosa, mulher com crise de nervos

Alguns alimentos podem te deixar de mau humor, você sabia?

Fizemos uma seleção dos alimentos que podem nos causar esta sensação de mau humor para que você possa evitá-los!

copo de cerveja

10 coisas que acontecem com seu corpo quando você para de consumir álcool por 1 mês

Os efeitos do consumo de álcool são sempre negativos, mesmo quando o consumo é moderado.…

variedades de legumes e verduras

Estes são os 18 legumes e verduras mais ricos em proteinas

Esses vegetais oferecem uma gama diversificada de nutrientes essenciais e podem trazer benefícios à saúde…

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despejando sal em um pedaço de carne vermelha crua

Sabe o que acontece com seu corpo quando você deixa de comer carne vermelha?

Talvez alguns de seus amigos tenham parado de comer carne, talvez você esteja pensando em…

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saúde do fígado

10 alimentos que melhoram a saúde do fígado

O fígado é um órgão fundamental para a saúde do nosso corpo, sem ele não…

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caneca de cerveja de vidro transparente com cerveja

10 efeitos (reais) que a cerveja tem em seu corpo

Acerveja contém mais proteínas e vitaminas B do que o vinho e é uma excelente…

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moringa, moringa em pó, folhas

Alimentação e saúde andam juntos: confira os melhores alimentos

O que são alimentos funcionais? Alimentos funcionais são aqueles que proporcionam benefícios específicos à saúde…