CORPO & ALMA

Mente sã em corpo são: tudo o que você precisa saber para estar e se sentir espetacular.

cirurgião

4 coisas que 25 anos de experiência como cirurgião cardíaco me ensinaram a evitar

Jeremy London, um cirurgião cardiovascular com mais de vinte anos de experiência, alimenta um canal…

bule despejando água em um coador sobre uma xícara

Você joga borra de café fora? Isso é um grande erro!

Você é da turma que adora café? Pois é, nós, “cafezeiros” de plantão costumamos jogar…

dois ovos fritos sobre um prato de cerâmica

Porque você deve comer 2 ovos por dia (muitas pessoas não sabem disso!)

Comer dois ovos por dia pode ser muito bom para sua saúde.

mulher levantando peso

Isso é o que acontece com seu corpo quando você começa a levantar pesos aos 50 anos

Levantar pesos, em qualquer idade, nos oferece grandes benefícios.

homem manipulando marionetes

35 frases manipuladoras para você ficar de olho

Palavras são uma ferramenta delicada e que traz consequências.

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Por que seu gato sempre sabe quando você está triste?

Um psicólogo ambulante ultrassensível, mas não um vidente! Fonte: positivr

mulher jovem comendo saudável

20 alimentos que aceleram seu metabolismo, queimando mais gordura

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As pessoas meditam há mais 3.000 anos, você sabe por quê?

Você já se perguntou por que a meditação existe há milhares de anos? Evidentemente porque…

homem incomodado com os olhos sentado na frente de um computador e um smartphone

10 exercícios de ioga para os olhos que melhoram sua visão

A ioga para os olhos nos ajuda a cuidar da nossa visão.

diversos copos e canecas de cobre lado a lado

15 benefícios do cobre na água: você vai mudar de copo imediatamente depois de descobri-los!

Os efeitos do cobre na saúde são fundamentais. Veja como aproveitá-lo trocando seu copo.