CORPO & ALMA

Mente sã em corpo são: tudo o que você precisa saber para estar e se sentir espetacular.

mulher com ar cansado usando um tablet

BRAIN ROT: será que você sofre deste problema? Saiba como evitar…

“Brain Rot” é a deterioração do estado mental devido ao consumo excessivo de material trivial…

homem comendo chocolate

15 excelentes razões para comer mais chocolate e apenas 1 contraindicação

O chocolate oferece tantos benefícios à saúde que é importante saber como aproveitá-los.

Alimentos congelados

40 alimentos que você nunca deve colocar no congelador

Alguns alimentos não devem ser colocados no freezer.

mix de oleginosas com uma pá para servir

As frutas secas são aliadas na perda de peso!

Muitas vezes foi pensado (erroneamente) que as nozes engordam, que são um alimento que eleva…

cirurgião

4 coisas que 25 anos de experiência como cirurgião cardíaco me ensinaram a evitar

Jeremy London, um cirurgião cardiovascular com mais de vinte anos de experiência, alimenta um canal…

bule despejando água em um coador sobre uma xícara

Você joga borra de café fora? Isso é um grande erro!

Você é da turma que adora café? Pois é, nós, “cafezeiros” de plantão costumamos jogar…

dois ovos fritos sobre um prato de cerâmica

Porque você deve comer 2 ovos por dia (muitas pessoas não sabem disso!)

Comer dois ovos por dia pode ser muito bom para sua saúde.

mulher levantando peso

Isso é o que acontece com seu corpo quando você começa a levantar pesos aos 50 anos

Levantar pesos, em qualquer idade, nos oferece grandes benefícios.

homem manipulando marionetes

35 frases manipuladoras para você ficar de olho

Palavras são uma ferramenta delicada e que traz consequências.

mulher abracando um gato

Por que seu gato sempre sabe quando você está triste?

Um psicólogo ambulante ultrassensível, mas não um vidente! Fonte: positivr