CORPO & ALMA

Mente sã em corpo são: tudo o que você precisa saber para estar e se sentir espetacular.

mulher levantando peso

Isso é o que acontece com seu corpo quando você começa a levantar pesos aos 50 anos

Levantar pesos, em qualquer idade, nos oferece grandes benefícios.

homem manipulando marionetes

35 frases manipuladoras para você ficar de olho

Palavras são uma ferramenta delicada e que traz consequências.

mulher abracando um gato

Por que seu gato sempre sabe quando você está triste?

Um psicólogo ambulante ultrassensível, mas não um vidente! Fonte: positivr

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20 alimentos que aceleram seu metabolismo, queimando mais gordura

Estes alimentos melhoram a eficiência do metabolismo.

homem incomodado com os olhos sentado na frente de um computador e um smartphone

10 exercícios de ioga para os olhos que melhoram sua visão

A ioga para os olhos nos ajuda a cuidar da nossa visão.

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15 benefícios do cobre na água: você vai mudar de copo imediatamente depois de descobri-los!

Os efeitos do cobre na saúde são fundamentais. Veja como aproveitá-lo trocando seu copo.

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10 hábitos prejudiciais ao cérebro que você precisa abandonar agora mesmo!

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