Sabe o que acontece com seu corpo quando você deixa de comer carne vermelha?

Talvez alguns de seus amigos tenham parado de comer carne, talvez você esteja pensando em fazer o mesmo, talvez uma voz dentro de você esteja sugerindo que você o faça. Bem, quer sejam razões éticas ou morais relativas às condições em que os animais são criados, ou razões ambientais relativas à poluição produzida por essas grandes fazendas industriais ou se são razões sanitárias e de perda de peso que sugerem que você coma menos carne ou pare completamente, estas são as reações que você deve esperar de seu corpo: Confira a galeria de imagens!

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© Diana Polekhina

Você pode perder peso

A carne vermelha é calórica. Ao eliminá-la de sua dieta, é provável que você perca peso, na verdade, as porções de carne que estamos acostumados a usar muitas vezes excedem a necessidade calórica.