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BRAIN ROT: será que você sofre deste problema? Saiba como evitar…

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BRAIN ROT: será que você sofre deste problema? Saiba como evitar…

  • O que é Brain Rot?
  • Como prevenir o Brain Rot
  • Quais são os riscos do uso excessivo das redes sociais?
mulher com ar cansado usando um tablet

“Brain Rot” é a deterioração do estado mental devido ao consumo excessivo de material trivial ou pouco exigente, especialmente nas redes sociais. O termo “Brain Rot” é agora muito popular, atraindo muitas buscas online e sendo cada vez mais usado por jovens, sem dúvida cientes do consumo excessivo de conteúdo de baixa qualidade online. É provavelmente por isso que foi nomeado “Deadline of 2024” pela prestigiosa Oxford University Press, após receber dezenas de milhares de votos.

Isso certamente visava chamar a atenção para as consequências infelizes do consumo excessivo de tempo e atenção nas redes sociais: aumento do individualismo, desconexão nas relações sociais, aumento da tendência à procrastinação (e, portanto, perda de eficiência), maior irritabilidade e diminuição da capacidade de concentração.

Para limitar esses efeitos, existem estratégias e comportamentos que podem prevenir o Brain Rot.

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Fonte: Oxford University pressDigital Wellness lab

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