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Dicas para se exercitar no trabalho, sem ir à academia

Onde existe vontade, existe um caminho!

 

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Escuro Claro

Dicas para se exercitar no trabalho, sem ir à academia

  • Como praticar atividade física no trabalho?
  • Benefícios da atividade física no trabalho.
  • Dicas para se exercitar sem ir à academia!
dois homens trabalhando em frente a computadores

Entre a real falta de tempo e a verdadeira falta de vontade, também conhecida como preguiça, muitos de nós tendem a protelar as atividades físicas. Seja na academia ou no parque, manter seu corpo ativo é super importante para sua qualidade de vida e saúde. Se você faz parte da turma que não “encontra” tempo para se exercitar, selecionamos 6 dicas para que você se movimente mais, sem sentir !

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