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carne de peixe
14 sinais de que você está comendo um peixe ruim (e deve evitar!)

Quando a qualidade do peixe que compramos é baixa, é muito provável que ele apresente…

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3 frutas para evitar e 3 para privilegiar no jantar para dormir bem

Para melhorar a qualidade do sono, é bom saber quais alimentos evitar e quais privilegiar…

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10 coisas que acontecem quando você para de comer carne vermelha

Quando você para de comer carne vermelha, ocorrem mudanças e é bom estar ciente delas…

alimentos para o cérebro
7 alimentos bons e 7 ruins para a saúde do cérebro

A nutrição também desempenha um papel fundamental na saúde do cérebro! Descubra o que é…

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O que acontece com seu corpo se você comer uma banana por dia

A banana é uma das frutas mais amadas e populares do mundo. Comer uma banana…

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Os melhores vegetais para você ter uma saúde incrível

Frutas e legumes são elementos indispensáveis em uma dieta saudável e equilibrada. Por sua vez,…

saúde do fígado
Consuma estes alimentos e seu fígado vai te agradecer!

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O que acontece se você comer nozes todos os dias?

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Os 15 pratos mais amados da Europa (mais da metade vem da Itália)

Todos estes pratos são muito famosos e apreciados em todo o mundo, não só na…

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15 alimentos que você pode comer (sem risco) após a data de vencimento

Muitas vezes a data de expiração é um dado indicativo, portanto, antes de jogar fora…