CORPO & ALMA

Mente sã em corpo são: tudo o que você precisa saber para estar e se sentir espetacular.

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Foto montagem com 10 portas em estillos diferentes

Em qual destas portas você entraria em primeiro lugar?

As escolhas que você faz na vida dizem muito sobre sua personalidade. Confira este teste…

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garota da rede social

10 maneiras eficazes de fortalecer sua saúde mental online (muito poucos o fazem)

Hoje estamos expostos a uma quantidade virtualmente infinita e continuamente alimentada de conteúdo de mídia…

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Escritório de empregado trabalhador triste cansado

10 sinais óbvios de um ambiente de trabalho tóxico (que poucos conhecem)

Quando um ambiente de trabalho é tóxico, são encontrados sinais e situações precisas e recorrentes…

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mulher inflamação dor no pescoço

Anti-inflamatórios poderosos (mas naturais) para comer regularmente

A inflamação é um sinal de que algo em nosso corpo não está funcionando como…

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smartphone celular mídia social rolagem psicologia

Os efeitos importantes na mente e no corpo de “Zombie Scrolling” (poucos os conhecem )

Passar cada vez mais tempo nas redes sociais está se tornando um hábito para muitas…

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legumes, leguminosas, mercado, bio, verde, homem, menino

Os nutricionistas têm certeza: devemos sempre comer esses 14 vegetais

Uma alimentação adequada aliada a um estilo de vida saudável e equilibrado é essencial para…

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15 comportamentos para ajudar as crianças a desenvolver uma mentalidade saudável (e forte )

Ser pai é provavelmente o trabalho mais difícil do mundo. Os fortes sentimentos que unem…

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saúde do fígado

10 alimentos que melhoram a saúde do fígado

O fígado é um órgão fundamental para a saúde do nosso corpo, sem ele não…

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pedra branca e roxa em forma de coração

Faça alguma coisa grande

Se você optar por ver a vida de uma maneira positiva, você pode fazer qualquer…

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foto de três homens saltando para o chão perto de árvores durante o dia

5 frases que vão te deixar de alto astral

Você está procurando por coisas que o impulsionem? Aqui estão 5 frases que te deixarão…