CORPO & ALMA

Mente sã em corpo são: tudo o que você precisa saber para estar e se sentir espetacular.

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30 alimentos que ajudam a reduzir o risco de câncer

A alimentação é essencial para manter uma vida saudável. Numerosas pesquisas e estudos confirmam os…

nozes

O que acontece se você comer nozes todos os dias?

As nozes são uma mina de elementos nutricionais muito importantes e preciosos para a saúde.…

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saúde do fígado

10 alimentos que melhoram a saúde do fígado

O fígado é um órgão fundamental para a saúde do nosso corpo, sem ele não…

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foto de três homens saltando para o chão perto de árvores durante o dia

5 frases que vão te deixar de alto astral

Você está procurando por coisas que o impulsionem? Aqui estão 5 frases que te deixarão…

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três garotas rindo muito no meio de uma plantação de girassois

Habituar-se à diversão: isso é possível, importante e vai te fazer bem

Quando foi a última vez que você riu tanto que começou a chorar? Quando você…

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despejando sal em um pedaço de carne vermelha crua

Sabe o que acontece com seu corpo quando você deixa de comer carne vermelha?

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Os melhores alimentos funcionais para reforçar sua saúde

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Jovem hispânica vestindo uniforme de mergulho de neoprene cheirando algo fedorento e repugnante, odor intolerável, prendendo a respiração com os dedos no nariz. Fedor

Alimentos que causam gases: se você os conhece evite-os

Quando sua barriga se enche de gás, pode ser difícil não fazer barulho! Por mais…

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