10 sinais óbvios de um ambiente de trabalho tóxico (que poucos conhecem)

Quando um ambiente de trabalho é tóxico, são muitas as situações pontuais e recorrentes que causam dor e desconforto em milhares de pessoas em todo o mundo.

A OMS estima que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente devido a um ambiente de trabalho insalubre, destacando que é essencial que governos e empregadores incluam a saúde mental nas diretrizes de prevenção de riscos relacionados ao trabalho.

Conhecer esses sinais é o primeiro passo para desenvolver consciência, resistência e resiliência aos efeitos negativos. Não os subestime, mas fale sobre eles com seus entes queridos, seus colegas, seus gerentes e com os recursos humanos de sua empresa para que sejam tomadas as medidas necessárias para você e para todos. Descubra estes sinais: clique nas setas da foto para continuar lendo.

Antes de ver quais são os indícios de um ambiente de trabalho tóxico, é muito importante fazer um esclarecimento: existem diferentes graus de “toxicidade” e nunca tudo fica completamente preto.

Por isso é bom saber que reagir da forma correta às adversidades da vida muitas vezes é fundamental para se livrar dos pensamentos negativos e de suas consequências desagradáveis.

Como reagir a um ambiente tóxico? Continue lendo!

Busque o diálogo e a diplomacia, favoreça o surgimento de soluções. Mude seu ponto de vista sobre as pessoas e situações, seja mais compassivo: somos todos seres humanos com nossos defeitos. Respire e fique sempre calmo sob pressão - um ambiente de trabalho mais calmo é um ambiente de trabalho menos tóxico.

Não guarde tudo para dentro e entre em contato com os recursos humanos para tentar resolver os problemas, mesmo que isso exija coragem muitas vezes é o começo da melhora. Para todos.

Em um ambiente de trabalho tóxico sempre haverá uma taxa de absenteísmo acima da média. Em parte porque os funcionários adoecem com mais facilidade e em parte porque qualquer desculpa serve para não comparecer ao trabalho.

Se você percebe falta de respeito, talvez na forma de sarcasmo ou falsa ironia, é provável que haja falta de respeito, o que torna as relações entre as pessoas conflituosas e propensas a se deteriorar com o tempo.

Quando a comunicação entre gerentes e funcionários é incorreta, imprecisa e fraca, os resultados também serão de baixa qualidade. Isso gera frustração, sensação de mal-estar e inadequação e desmotivação.

Em um ambiente de trabalho tóxico não há visão para os funcionários, nem atitude para recompensar o mérito. Isso não permite que as empresas, nem as pessoas envolvidas, cresçam e se sintam gratificadas pelos esforços realizados, deixando uma profunda sensação de mal-estar.

Quando o chefe é uma pessoa que não se importa com a opinião de seus colaboradores, mas sim estabelece um clima de medo ameaçador, as pessoas não se atrevem a discutir decisões, mesmo quando estas são claramente equivocadas.

O clima resultante é tóxico e desmotivador, além de prejudicial aos resultados do trabalho.

Quando você não faz o que está escrito no seu contrato em uma empresa, quando você muda de emprego frequentemente sem nunca ter claro o que se espera de você, você sabe que está em um ambiente tóxico no qual é difícil obter resultados satisfatórios.

É um dos sinais mais claros de um ambiente de trabalho tóxico, onde a partilha de alegria e entusiasmo é reduzida ao mínimo, fragilizada por sentimentos e comportamentos negativos.

O estresse resultante de cargas de trabalho excessivas deixadas nos ombros dos funcionários é a principal causa de absenteísmo. Ter muitas coisas para fazer não é apenas cansativo, mas também desmotivador, pois a qualidade do trabalho diminui e aumenta o sentimento de insatisfação e o medo das consequências do desempenho negativo.

Quando as pessoas estão infelizes em um trabalho, elas procuram mudar com toas as suas froças. Este é o resultado de um ambiente de trabalho tóxico: as pessoas fogem!

Se você dorme mal e tem dificuldade para acordar de manhã, pergunte-se se depende do seu trabalho. Se a resposta for sim, essas são as respostas do seu corpo à perspectiva de voltar ao escritório.