Os resultados do estudo devem fazer refletir aqueles que vão dormir tarde.
Um grande estudo
A prestigiada Universidade de Stanford publicou um estudo sobre os hábitos de sono de mais de 73.000 pessoas que foram acompanhadas durante oito anos. O estudo destacou vários aspectos importantes, como a importância de uma rotina adequada de sono e vigília para a boa saúde. Por exemplo, qual o horário máximo ideal para dormir e as consequências de maus hábitos ao longo do tempo: clique nas setas da imagem para continuar lendo.
Como você se sente com esta matéria?
APAIXONADO
1
FELIZ
1
INSPIRADO
1
SURPRESO
1
TRISTE
0
