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10 ações que aumentam a felicidade

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Escuro Claro

10 ações que aumentam a felicidade

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  • Estes são os hábitos que mais impactam a felicidade
mulher jovem gritando de felicidade

Sonja Lyubomirsky, professora doutora em Psicologia na Universidade da Califórnia, estudou e publicou diversos estudos sobre como aumentar concreta e permanentemente a sensação de felicidade. Suas pesquisas e descobertas lhe renderam diversas menções e prêmios, e seu livro “The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want” é um best-seller.

Essas descobertas são fruto de 20 anos de trabalho e são uma contribuição inestimável para quem quer viver melhor.


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