A nutrição desempenha um papel significativo na determinação da boa saúde e do funcionamento adequado do corpo.
Alimentação consciente
Conscientizar-se da importância da nutrição é essencial para tomar as decisões necessárias para melhorar sua dieta e, consequentemente, sua saúde. De fato, existem alimentos que ajudam a melhorar as funções do corpo, fornecendo os nutrientes certos, enquanto outros fazem o oposto, dificultando o funcionamento adequado do corpo. Alguns desses alimentos negativos, quando consumidos regularmente, aceleram o processo de envelhecimento celular com consequências debilitantes. Descubra quais são os 10 alimentos que mais aceleram o envelhecimento: clique nas setas da foto para continuar lendo.
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