O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, sendo sintetizado naturalmente pelo organismo. É o principal componente do tecido conjuntivo: pele, vasos sanguíneos, cartilagem, tendões, ligamentos, músculos, intestinos… Onde quer que a resistência seja necessária. Colágeno e elastina natural: veja quais alimentos você deve consumir para manter sua pele com aparência jovem e radiante pelo maior tempo possível!
Afinal, o que é o colágeno?
O colágeno é uma proteína importante no corpo humano, responsável pela sustentação e elasticidade da pele, dos ossos, da cartilagem e dos tendões. A falta de colágeno, ou a redução do colágeno relacionada à idade, pode fazer com que nosso corpo envelheça prematuramente: o cabelo e a pele perdem a elasticidade, as unhas ficam quebradiças e os poros aumentam. Essa pode ser uma notícia devastadora para quem está na casa dos vinte anos, pois a produção de colágeno começa a diminuir rapidamente após os trinta anos. A boa notícia é que a proteína também pode ser obtida por meio de nossa dieta.
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