Perder peso não é impossível, pelo contrário. O que é preciso são comportamentos corretos e consistentes ao longo do tempo.
Um novo começo
Para perder peso, duas coisas são necessárias: a vontade de cuidar de si mesmo mudando os maus hábitos e o conhecimento daqueles com os quais substituí-los. Algumas mudanças levam tempo, mas os resultados virão, não por mágica, mas graças à consistência. Então, descubra o que fazer pela manhã para promover a perda de peso: clique nas setas da foto para continuar lendo.
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