O fígado é um órgão fundamental para a saúde do nosso corpo, sem ele não poderíamos sobreviver lidando com mais de 200 funções, incluindo a síntese de colesterol e triglicerídeos, produção de bile, filtragem e armazenamento de sangue e promove a absorção de nutrientes durante a digestão.
Um fígado que não funciona da melhor forma pode causar náuseas, gerar dificuldades de concentração, sonolência, mal-estar generalizado, uma pequena dor no abdômen e falta de apetite.
Um estilo de vida saudável, combinado com uma nutrição adequada estão entre as formas mais eficazes de mantê-lo saudável. Algumas boas práticas e alimentos específicos que fortalecem a saúde do fígado se enquadram nesse quadro. Saiba quais: Visite a galeria!
A importância do fígado
O fígado é um órgão fundamental para a saúde do nosso corpo, sem ele não poderíamos sobreviver lidando com mais de 200 funções, incluindo a síntese de colesterol e triglicerídeos, produção de bile, filtragem e conservação do sangue e promove a absorção de nutrientes durante a digestão. Um fígado que não funciona da melhor forma pode causar náuseas, gerar dificuldades de concentração, sonolência, mal-estar generalizado, uma pequena dor no abdômen e falta de apetite. Um estilo de vida saudável, combinado com uma nutrição adequada estão entre as formas mais eficazes de mantê-lo saudável. Algumas boas práticas e alimentos específicos que fortalecem a saúde do fígado se enquadram nesse quadro. Descubra quais: clique nas setas da imagem para continuar a ler.
Fonte: Canadian Liver Foundation
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