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Quantas horas de sono você deve ter por noite? A neurologia nos diz que…

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Escuro Claro

Quantas horas de sono você deve ter por noite? A neurologia nos diz que…

  • Quantas horas de sono você deve ter por noite?
  • A quantidade de horas de sono depende da sua idade.
mulher dormindo

Um estudo recente identificou a quantidade ideal de sono que devemos ter.

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