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8 alimentos a evitar para reduzir o refluxo gástrico (e 7 a favorecer)

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8 alimentos a evitar para reduzir o refluxo gástrico (e 7 a favorecer)

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O refluxo gástrico é um problema generalizado e irritante que pode ser descrito como azia, por vezes desagradavelmente intensa. É causada pela subida de sucos gástricos no esófago e é mais aguda quando se deita, por exemplo, para dormir.

Embora as causas possam ser muitas, através da dieta é possível limitar estes efeitos desagradáveis, evitando certos alimentos e favorecendo outros. Descubra quais: visite a Galeria!

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