MENTE & CORPO

Mens sana in corpore sano: così puoi guadagnare la stessa saggezza vivendo meglio

0
farting woman

11 alimenti che causano gas: se li conosci sai quando evitarli!

Alcuni alimenti, anche molto salutari, hanno un effetto collaterale che va preso in considerazione: provocano…

20
smile

18 tecniche di Regolazione Emotiva per ritrovare la pace invertendo le emozioni negative

La Regolazione Emotiva permette di monitorare, valutare e modulare le proprie reazioni emotive, siano esse positive o negative.

10
honey

7 modi per trasformare il miele nel più potente analgesico naturale contro il reflusso gastrico

Esistono 7 modi diversi di utilizzare il miele come un potente analgesico naturale contro il reflusso gastrico e l’acidità di stomaco.

10
donna in piedi davanti al supermercato del negozio di alimentari di frutta e verdura

9 alimenti che non devi comprare più al supermercato

Alcuni degli alimenti più comuni che si trovano nei supermercati sarebbero da evitare. Si tratta…

22
yoga, meditazione, posa

3.000 studi scientifici lo dimostrano: 21 ragioni per iniziare a meditare

Ti sei mai chiesto perché la meditazione esiste da migliaia di anni? Perché è un’abitudine…

21
banana

20 cose che succedono nel corpo di chi mangia una banana al giorno

Le banane contengono tantissime vitamine e sali minerali, al punto da essere considerate uno dei frutti più salutari che ci siano. Mangiarne regolarmente offre benefici meravigliosi per la salute, l’umore e la bellezza.

18
girl and boy together

11 situazioni in cui il cervello femminile funziona (molto ) diversamente da quello maschile

Negli ultimi 15 anni la letteratura scientifica ha accumulato evidenze circa le differenze tra il cervello femminile ed il cervello maschile: possono essere sia fisiche che cognitive. Questo, unitamente agli incalcolabili effetti dell’ambiente in cui cresciamo, determina alcune differenze nel modo di pensare e di agire tra i due sessi.

donna che mangia ciotola d'avena per colazione mentre sorride

9 modi naturali per perdere peso velocemente, secondo la scienza

Per smettere d’ingrassare e perdere peso è necessario apportare dei cambiamenti nella propria routine. La scienza suggerisce alcuni comportamenti naturali e virtuosi che possono essere molto efficaci.

25
Leonardo Da Vinci, Einstein, Elon Musk

24 tratti della personalità che i grandi geni hanno in comune (e che possiamo imparare )

Studiando le vite delle più grandi menti della storia dell’umanità si evince che i grandi geni come Edison, Socrate, Leonardo Da Vinci, Shakespeare e Einstein hanno in comune 24 caratteristiche di personalità. Queste caratteristiche hanno plasmato i loro comportamenti, le loro motivazioni e le loro ambizioni, rendendoli meravigliosamente capaci di cambiare la storia e di migliorare la qualità della nostra vita. Queste caratteristiche hanno plasmato i loro comportamenti, le loro motivazioni e le loro ambizioni, rendendoli meravigliosamente capaci di cambiare la storia e di migliorare la qualità della nostra vita.

La buona notizia è che tutti questi tratti possono essere imparati e sviluppati da chiunque di noi, permettendoci così d’iniziare ad ottenere risultati…geniali!

11
donna nervosa, donna con esaurimento nervoso

Questi alimenti possono metterti di cattivo umore, lo sapevi?

Abbiamo selezionato alcuni alimenti che possono metterti di cattivo umore in modo che tu possa evitarli!