MENTE & CORPO
Mens sana in corpore sano: così puoi guadagnare la stessa saggezza vivendo meglio
Invecchiare è un’arte che s’impara con umiltà ogni giorno, attraverso consapevolezza, disciplina e volontà. Esistono…
“Brain Rot”, ovvero il deterioramento dello stato mentale dovuto ad un eccessivo consumo di materiale…
Ma è bene fare una doccia al giorno? Si dovrebbe forse farne meno? Probabilmente vi…
Il passaggio dall’adolescenza alla tardo-adolescenza ed in definitiva alla vita adulta comporta per ognuno di…
Alcuni alimenti, anche molto salutari, hanno un effetto collaterale che va preso in considerazione: provocano…
La Regolazione Emotiva permette di monitorare, valutare e modulare le proprie reazioni emotive, siano esse positive o negative.
Esistono 7 modi diversi di utilizzare il miele come un potente analgesico naturale contro il reflusso gastrico e l’acidità di stomaco.
Alcuni degli alimenti più comuni che si trovano nei supermercati sarebbero da evitare. Si tratta…
Ti sei mai chiesto perché la meditazione esiste da migliaia di anni? Perché è un’abitudine…
Le banane contengono tantissime vitamine e sali minerali, al punto da essere considerate uno dei frutti più salutari che ci siano. Mangiarne regolarmente offre benefici meravigliosi per la salute, l’umore e la bellezza.
