benessere
Jeremy London, chirurgo cardiovascolare dalla ventennale esperienza, alimenta un canale YouTube per diffondere le pratiche…
Nella vita è sempre possibile crescere, imparare cose nuove, realizzare aspirazioni e sogni profondi. Queste…
Quello che un persona dice riflette spesso le sue convinzioni profonde e quelli che sono…
Sonja Lyubomirsky Ph.D. Professoressa di psicologia all’Università della California ha studiato e pubblicato diverse ricerche…
Come in qualsiasi ambito domestico sono le piccole azioni che ripetiamo nel tempo a produrre…
Invecchiare è un’arte che s’impara con umiltà ogni giorno, attraverso consapevolezza, disciplina e volontà. Esistono…
“Brain Rot”, ovvero il deterioramento dello stato mentale dovuto ad un eccessivo consumo di materiale…
La data di scadenza è spesso un dato indicativo, quindi prima di buttare via del…
Ti sei mai chiesto perché la meditazione esiste da migliaia di anni? Perché è un’abitudine…
Le banane contengono tantissime vitamine e sali minerali, al punto da essere considerate uno dei frutti più salutari che ci siano. Mangiarne regolarmente offre benefici meravigliosi per la salute, l’umore e la bellezza.
