benessere

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uovo marrone sul tovagliolo di carta bianca
14 alimenti che puoi mangiare (senza rischi ) anche dopo la data di scadenza

La data di scadenza è spesso un dato indicativo, quindi prima di buttare via del…

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yoga, meditazione, posa
3.000 studi scientifici lo dimostrano: 21 ragioni per iniziare a meditare

Ti sei mai chiesto perché la meditazione esiste da migliaia di anni? Perché è un’abitudine…

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banana
20 cose che succedono nel corpo di chi mangia una banana al giorno

Le banane contengono tantissime vitamine e sali minerali, al punto da essere considerate uno dei frutti più salutari che ci siano. Mangiarne regolarmente offre benefici meravigliosi per la salute, l’umore e la bellezza.

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woman holding hands and smiling to other
18 comportamenti specifici delle persone (veramente ) buone

Siamo capaci di riconoscere le buone azioni di qualcuno di buono, noi stessi compresi? Scopri quali comportamenti caratterizzano le persone veramente buone e lascia che t’ispirino a migliorare.

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bicchiere, boccale, birra
10 effetti (reali ) della birra sul corpo

La birra non è solo un diversivo, uno strumento per divertirsi e fare festa ma…