benessere

salad beans avocado
I 15 alimenti più sani che servono ad un’alimentazione corretta (e le 10 regole da non trasgredire mai)

L’alimentazione costituisce una parte essenziale della buona salute e funzionamento del nostro organismo.

marijuana
La marijuana fa male alla salute? 10 fatti che è bene conoscere

Il consumo di marijuana porta con sé affetti che è bene conoscere.

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8 cose che succedono a chi mangia yogurt tutti i giorni (e quali sono i migliori per la salute)

Lo yogurt è una scelta ideale per chi cerca un complemento delizioso e ricco di…

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8 abitudini da abbandonare e 6 da coltivare per invecchiare più sani e più felici

Invecchiare è un’arte che s’impara con umiltà ogni giorno, attraverso consapevolezza, disciplina e volontà. Esistono…

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10 modi per evitare il Brain Rot, il mal di social

“Brain Rot”, ovvero il deterioramento dello stato mentale dovuto ad un eccessivo consumo di materiale…

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15 ottime ragioni per mangiare più cioccolato ed 1 sola controindicazione

Il cioccolato ci riserva tantissimi benefici per la salute, è importante sapere come approfittarne.

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4 cose che 25 anni d’esperienza come cardiochirurgo mi hanno insegnato ad evitare

Jeremy London, chirurgo cardiovascolare dalla ventennale esperienza, alimenta un canale YouTube per diffondere le pratiche…

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Fai queste 5 cose a colazione, se vuoi perdere peso

Perdere peso non è impossibile, al contrario. Ciò che sono necessari sono comportamenti corretti e…