Nutrizione

Siamo ciò che mangiamo. Perchè dovremmo mangiare male? Ti aiutiamo a scegliere sempre qualcosa di buono per te e la tua famiglia

fegato salute

10 alimenti che migliorano la salute del fegato

Il fegato è un organo fondamentale per la salute del nostro organismo, senza di lui…

woman looking at a pack fridge kitchen

14 alimenti che puoi consumare (senza rischi) dopo la data di scadenza

Probabilmente capita anche a te: non appena un alimento supera la data suggerita come limite…

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100 alimenti a (quasi!) 0 calorie da mangiare sempre senza pensieri

Chiunque stia cercando di perdere peso e/o di mangiare meglio troverà in questa pratica guida…

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Cospargere di sale la carne cruda Carne rossa

Questo è ciò che succede al tuo corpo quando smetti di mangiare carne rossa

Forse alcuni dei tuoi amici hanno smesso di mangiare carne, stai pensando di fare lo…

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7 modi per trasformare il miele nel più potente analgesico naturale contro il reflusso gastrico

Esistono 7 modi diversi di utilizzare il miele come un potente analgesico naturale contro il reflusso gastrico e l’acidità di stomaco.

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donna in piedi davanti al supermercato del negozio di alimentari di frutta e verdura

9 alimenti che non devi comprare più al supermercato

Alcuni degli alimenti più comuni che si trovano nei supermercati sarebbero da evitare. Si tratta…

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20 cose che succedono nel corpo di chi mangia una banana al giorno

Le banane contengono tantissime vitamine e sali minerali, al punto da essere considerate uno dei frutti più salutari che ci siano. Mangiarne regolarmente offre benefici meravigliosi per la salute, l’umore e la bellezza.

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Antinfiammatori potenti (ma naturali) da mangiare regolarmente

L’infiammazione è un segnale di come qualcosa nel nostro organismo non stia funzionando come dovrebbe.…

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8 alimenti da evitare per ridurre il reflusso gastrico (e 7 che dovresti favorire)

Il reflusso gastrico è un problema molto diffuso e fastidioso che si può descrivere come…

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bicchiere, boccale, birra

10 effetti (reali ) della birra sul corpo

La birra non è solo un diversivo, uno strumento per divertirsi e fare festa ma…