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10 modi per evitare il Brain Rot, il mal di social

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10 modi per evitare il Brain Rot, il mal di social

  • Cos'è il Brain Rot?
  • Come prevenire il Brain Rot
  • Quali sono i rischi di un eccessivo utilizzo dei social?
mulher com ar cansado usando um tablet

“Brain Rot”, ovvero il deterioramento dello stato mentale dovuto ad un eccessivo consumo di materiale banale o poco impegnativo, in particolare sui social. Il termine “Brain Rot” conosce oggi una grande popolarità, facendo registrare tassi elevati di ricerca online e viene utilizzato sempre più spesso dai più giovani, senz’altro consapevoli dell’eccessivo consumo di contenuti di bassa qualità online. Probabilmente è per questo che è divenuto “Termine del 2024” per la prestigiosa Oxforf University press, dopo aver ricevuto decine di migliaia di votazioni.

Così facendo si è certamente voluti porre l’attenzione sulle infauste conseguenze di un eccessivo consumo di tempo ed attenzione sui social network: aumento dell’individualismo, un disconnessione nelle relazioni sociali, un aumento della tendenza a rimandare le cose (e quindi perdita di efficienza), maggiore irritabilità ed una diminuzione della capacità di concentrarsi. 

Per limitare questi effetti esistono strategie e comportamenti che possono prevenire il Brain Rot.

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Fonti: Oxford University pressDigital Wellness lab

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