Ecco come si possono sostituire le uova.






















Alternative alle uova
Molte persone, in particolare chi fa sport e palestra, devono includere un determinato numero di proteine ogni giorno. Le uova sono il simbolo degli alimenti proteici, nonostante ogni uovo contenga "solo" 6 grammi di proteine. Ci sono alternative sane che possono aiutarvi a mantenere il giusto livello di proteine. Continua a leggere: clicca sulle fercce della foto.
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Riccardo Ferretti
Appassionato di spiritualità, libri e cinema si dedica da 10 anni alla ricerca e redazione di contenuti positivi e nutrienti per il corpo, la mente e lo spirito. Da buon italiano sa cosa è buono da mangiare e come vivere veramente una "dolce vita"!

