L’indice di massa corporea (BMI) è un indicatore diffuso.
Il peso ideale
Per conoscere il proprio peso ideale esiste uno strumento, definito più di duecento anni fa, che si chiama 'Indice di Massa Corporea' (Body Mass Index - BMI). Si calcola dividendo il peso in Kg per l'altezza in metri al quadrato. Un valore al di sotto di 18,5 indica un sottopeso mentre un valore superiore a 24,9 indica una condizione di sovrappeso. Scopri quindi qual'è il tuo peso ideale: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
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