Scopri quali sono le proprietà della rucola.







I benefici della rucola
La rucola è un tipo d'insalata particolare, croccante e dal gusto vagamente amaro. In Italia la si abbina spesso alla pizza o la si utilizza per arricchire altri tipi d'insalata. Forse non sapete che la rucola ha proprietà speciali che la rendono un'alleata preziosa per il benessere, quando consumata regolarmente. Scopri quindi quali sono questi benefici: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
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Riccardo Ferretti
Appassionato di spiritualità, libri e cinema si dedica da 10 anni alla ricerca e redazione di contenuti positivi e nutrienti per il corpo, la mente e lo spirito. Da buon italiano sa cosa è buono da mangiare e come vivere veramente una "dolce vita"!