Mangiare due uova al giorno può fare molto bene alla salute.
Le uova sono un superfood
Le uova sono uno degli alimenti più nutrienti che esistano. Ogni uovo contiene bene tredici nutrienti essenziali, come vitamina B, vitamina A, vitamina D e vitamina E, antiossidanti ecc Forse starete pensando che le uova possono causare un aumento del colesterolo e mettere in pericolo il cuore ma non vi è nessuna evidenza scientifica a supporto. Si tratta di una reputazione sbagliata, un pregiudizio. Al contrario diverse ricerche dimostrano che mangiando due uova al giorno si ottengono diversi benefici, scoprili: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
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