BODY & MIND

Un esprit sain dans un corps sain : tout ce que vous devez savoir pour vous sentir spectaculaire

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œuf brun sur du papier absorbant blanc

14 aliments (sans risque ) que vous pouvez manger après la date de péremption

La date de péremption est souvent une donnée indicative, alors avant de jeter de la…

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Saupoudrer du sel sur de la viande crue viande rouge

Voici ce qui se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez de manger de la viande rouge

Peut-être que certains de vos amis ont cessé de manger de la viande, que vous…

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sourire

18 techniques de régulation émotionnelle pour trouver la paix en inversant les émotions négatives

La régulation émotionnelle permet de contrôler, d’évaluer et de moduler ses réactions émotionnelles, qu’elles soient positives ou négatives.

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miel

7 façons de faire du miel l’analgésique naturel le plus puissant contre le reflux acide

Il existe 7 façons différentes d’utiliser le miel comme analgésique naturel puissant contre le reflux acide et l’acidité de l’estomac.

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couverture de la science

10 grands scientifiques qui ont toujours cru en Dieu

Certains des plus grands scientifiques de l’histoire croyaient en Dieu. Leur témoignage nous fait réfléchir sur la manière dont la science et la religion pourraient et devraient peut-être progresser ensemble à l’avenir.

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femme debout devant une épicerie de légumes et de fruits supermarché

9 aliments courants que vous devriez cesser d’acheter à l’épicerie

Certains des aliments les plus courants dans les supermarchés sont à éviter. Ce sont des…

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yoga, méditation, pose

Pourquoi les gens méditent-ils il y a plus de 3000 ans ? 21 raisons merveilleuses (et scientifiques ) de faire de même

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la méditation existe depuis des milliers d’années ? Parce qu’il…

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banane

20 choses qui se passent dans ton corps si tu manges régulièrement des bananes

Les bananes contiennent tellement de vitamines et de minéraux qu’elles sont considérées comme l’un des fruits les plus sains qui soient. Leur consommation régulière présente de nombreux avantages pour la santé, l’humeur et la beauté.

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femme en tenue de sport s'étirant en plein air

Régime d’inversion de l’âge : plus jeune et plus beau avec l’âge

Le régime anti-vieillissement est la nouvelle arme qui nous permet d’être en meilleure forme, en meilleure santé et plus minces, tout en ralentissant le vieillissement.

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white and purple heart shaped stone

Faites quelque chose de grand

Si on choisit de voir la vie d’une façon positive, on pourra tout faire et…