Cada vez más investigaciones demuestran que tener y cuidar plantas nos hace más felices y saludables. Te invitamos a adoptar una para experimentar por ti mismo cuán reales son estos beneficios. Por supuesto, no todo el mundo tiene buena mano para las plantas, y no todo el mundo está en condiciones de cuidar una. Es por eso que estas 10 plantas son ideales para todos, de hecho son las más resistentes y lucirán hermosas en tus interiores.
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Tú también puedes llenar tu casa de verdor
Cada vez más investigaciones demuestran que tener y cuidar plantas nos hace más felices y saludables.
Hasta la fecha, la ciencia ha identificado 6 importantes beneficios del cuidado de las plantas: ¡seis buenas razones para empezar a tener una o varias plantas en casa si no tienes ninguna!
Para ello, descubre cuáles son las plantas más resistentes, por si tu mano no es (¡todavía!) verde. Haz clic en las flechas de la imagen para seguir leyendo.
Fuente: © FreepikSon calmantes naturales
Los estudios demuestran que las actividades relacionadas con las plantas de interior, como regarlas, ponerlas al sol y cuidarlas, reducen los niveles de cortisol (hormona del estrés) y, por tanto, la tensión arterial. No es de extrañar que uno se sienta más relajado.
También es sorprendente observar que incluso la mera imagen de una planta en un póster aumente precisamente esta sensación de bienestar.
Fuente: ©Ayudan a mejorar nuestra atención
¡Es estupendo! Las investigaciones realizadas en las escuelas han demostrado que, en las clases donde había plantas, los niños podían mantener su concentración por más tiempo. Esto se debe al efecto calmante que tienen sobre nosotros.
Fuente: © Pexels / Mikhail NilovAcelera la recuperación de los pacientes
Ya sea por enfermedad, lesión o intervención quirúrgica, las plantas pueden ayudar a recuperarse más rápido. Así lo demuestra una estadística sobre pacientes hospitalizados que tenían o no plantas en su habitación. Los que tenían una planta a su lado necesitaron menos analgésicos y salieron antes del hospital.
Fuente: © Pexels / Michelle LemanLas plantas pueden aumentar la felicidad y la satisfacción
La investigación que está conociendo resume bien un lema popular entre los amantes de las plantas: "Las plantas hacen feliz a la gente".
Hay investigaciones que demuestran precisamente cómo las personas que pasan un rato, aunque sólo sean cinco minutos, con plantas se sienten mejor.
En concreto, las plantas verdes y moradas son las más eficaces a la hora de transmitir paz y relajación.
Fuente: © Freepik /Las plantas te ayudan a ser más productivo
¿Quieres mejorar tu rendimiento profesional? ¡Llévate una planta a la oficina! Las personas que trabajaban cerca de plantas experimentaron un aumento en la productividad del 12%.
En otros contextos laborales, el rendimiento aumentó entre un 7% y un 15%. No está nada mal.
Fuente: © Unsplash / Ryland DeanLas plantas vuelven nuestros espacios más agradables
No es casualidad que la presencia de plantas en el hogar aumentara durante la pandemia. Al favorecer la relajación, la paz y el bienestar, tener plantas en casa hace la vida más agradable.
¿Tienes plantas? ¿Piensas que es hora de adoptar una? Sigue leyendo.
Fuente: © Unsplash / Brina BlumPor dónde comenzar
Elegir vivir con plantas es bueno para la salud, ¡eso está claro! Sin embargo, cada planta es un ser vivo que necesita cuidados constantes que, aunque sean mínimos, pueden hacer que se sienta bien o enferme, incluso hasta el punto de secarse.
Por eso hemos elegido algunas de las plantas más resistentes que nos ofrece la naturaleza, para proponérselas a aquellos que (todavía) no tienen la mano verde, que no disponen de mucho tiempo o que, simplemente, ¡son un poco descuidados!
Así que descubre las 11 plantas más resistentes, ¡sigue leyendo!
Fuente: © Pexels / Huy PhanSansevieria
Esta hermosa planta de hoja perenne nos regala hojas carnosas y brillantes. Es una planta muy resistente a la sequía que tendrás que regar cada dos o tres semanas.
Fuente: © Unsplash / Kara EadsZamioculcas
De origen tropical, la Zamoculcas es originaria de Asia oriental. Esta planta prospera incluso con poca luz, proporcionándote montones de hojas gruesas, brillantes y hermosas.
Fuente: © Pexels / Lokesh TiwariPata de elefante
Esta hermosa planta también se conoce con los nombres de "comehumo" o "pata de elefante". Es una planta de crecimiento lento que tolera bien la sequía.
Fuente: © Unsplash / feeyCrassula Ovata
Esta planta es un espectáculo para la vista: tolera poca luz, incluso con exposición parcial, y puede crecer incluso en suelos pobres.
También se la conoce como "árbol del dinero" porque el color de sus hojas recuerda al del jade, un mineral precioso, además de tener forma de... ¡moneda!
Fuente: © Pixabay / aquamazBambú
El bambú de la suerte (nombre verdadero: Dracaena braunii) necesita un poco de agua una vez por semana y estar colocado en un ambiente luminoso pero sin exposición directa al sol. Es una planta muy longeva.
En Oriente, el bambú simboliza la buena fortuna y la prosperidad, de ahí su nombre.
Fuente: © Openverse /Photos
Es uno de los grandes clásicos entre las plantas de interior. También necesita poca luz, pero no directa.
Fuente: © Pixabay /Chlorophytum comosum
También conocida como 'Cinta', esta hermosa planta necesita poca agua y luz, ideal para quienes tienen que acostumbrarse a tener una planta.
Fuente: © Pexels /Schefflera
Es frecuente encontrarla en oficinas y hogares, ya que esta planta puede alcanzar un gran tamaño, lo que la hace ideal para decorar una habitación.
Fuente: © Unsplash / feeyAloe vera
De las hojas carnosas de la planta de Aloe vera se obtienen extractos que se utilizan como antiinflamatorios y para la salud de la piel. Por no hablar de que la planta crece casi sola, con pocos cuidados y agua.
Fuente: © Unsplash / Marina Shemesh¿Cuál es tu reacción?
Apasionado por la espiritualidad, libros y cine, se ha dedicado durante los últimos 10 años a difundir contenidos positivos y útiles para el cuerpo, la mente y el espíritu. ¡Como buen italiano sabe cómo se debe comer y cómo vivir verdaderamente la "dolce vita"!