{"id":9509,"date":"2024-05-18T06:27:16","date_gmt":"2024-05-18T09:27:16","guid":{"rendered":"https:\/\/mysupernews.com\/?p=9509"},"modified":"2024-07-18T17:33:30","modified_gmt":"2024-07-18T20:33:30","slug":"10-efficaci-modi-per-rafforzare-la-propria-salute-mentale-online-in-pochi-lo-fanno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/9509\/mente_corpo\/10-efficaci-modi-per-rafforzare-la-propria-salute-mentale-online-in-pochi-lo-fanno\/","title":{"rendered":"10 efficaci modi per rafforzare la propria salute mentale online (in pochi lo fanno)"},"content":{"rendered":"\n<p>Oggi siamo esposti ad una quantit\u00e0 di contenuti media praticamente infinita, continuamente alimentata che non ha precedenti nella storia.<br><br>I Social Network, le chat di What&#8217;sApp, le ultime notizie, i tag e le notifiche dai nostri telefoni e computer hanno un effetto importante sul nostro tempo, sui nostri pensieri e su come li interpretiamo. \u00c8 normale restare intrappolati in questi raffinati meccanismi digitali che richiamano e trattengono costantemente la nostra attenzione.<br><br>Se ci si rende per\u00f2 consapevoli di alcuni aspetti e non si adottano contromisure la nostra salute mentale, oltre che la qualit\u00e0 del nostro tempo, possono peggiorare.<br><br>Sapere come proteggere la tua salute mentale \u00e8 importante. Riuscirai cos\u00ec a prevenire i sentimenti di stress, di solitudine, di gelosia e di frustrazione che troppo spesso affiorano in tutti noi quando passiamo troppo tempo nel mondo digitale: <strong>visita la Galleria!<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Fonti: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.unicef.org\/stories\/5-ways-better-mental-health-online\" target=\"_blank\">UNICEF<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/patient.info\/news-and-features\/tips-for-a-healthier-online-life\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Patient<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oggi siamo esposti ad una quantit\u00e0 di contenuti media praticamente infinita, continuamente alimentata che non ha precedenti nella storia. I Social Network, le chat di What&#8217;sApp, le ultime notizie, i tag e le notifiche dai nostri telefoni e computer hanno un effetto importante sul nostro tempo, sui nostri pensieri e su come li interpretiamo. \u00c8&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9511,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"gallery","meta":{"MSN_Categories":"Uncategorized","MSN_Publish_Option":false,"MSN_Is_Local_News":false,"MSN_Is_AIAC_Included":"Empty","MSN_Location":"[]","MSN_Add_Feature_Img_On_Top_Of_Post":false,"MSN_Has_Custom_Author":false,"MSN_Custom_Author":"","MSN_Has_Custom_Canonical_Url":false,"MSN_Custom_Canonical_Url":"","footnotes":""},"categories":[162,143],"tags":[1261,1264,1260],"thb-sponsors":[],"class_list":["post-9509","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","category-mente_corpo","tag-instagram","tag-mente","tag-whatsapp","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9509"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9509\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9509"},{"taxonomy":"thb-sponsors","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/thb-sponsors?post=9509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}