{"id":18135,"date":"2025-06-12T09:41:19","date_gmt":"2025-06-12T12:41:19","guid":{"rendered":"https:\/\/mysupernews.com\/?p=18135"},"modified":"2025-06-12T09:41:30","modified_gmt":"2025-06-12T12:41:30","slug":"cantare-fa-bene-10-fantastici-effetti-sulla-salute-confermati-dalla-scienza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/18135\/my-super-news-it\/cantare-fa-bene-10-fantastici-effetti-sulla-salute-confermati-dalla-scienza\/","title":{"rendered":"Cantare fa bene: 10 fantastici effetti sulla salute confermati dalla scienza"},"content":{"rendered":"\n<p>Canter fa bene alla salute. Oggi ce lo conferma anche la scienza.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"custom-gallery\"><div class=\"custom-gallery-main\" style=\"position: relative;\"><button id=\"prev-image\" class=\"gallery-nav\" style=\"position:absolute; top:50%; left:10px; transform:translateY(-50%);\">&#9664;&#xfe0e;<\/button><img decoding=\"async\" id=\"custom-gallery-main-img\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/123600-1024x683.jpg\" alt=\"girl singing at home\"><button id=\"next-image\" class=\"gallery-nav\" style=\"position:absolute; top:50%; right:10px; transform:translateY(-50%);\">&#9654;&#xfe0e;<\/button><\/div><small id=\"custom-gallery-description\" class=\"source\" style=\"font-size: 11px; text-align: left; text-transform: uppercase; color: #888; display: block; margin-top: 5px;\">\u00a9 Freepik \/ stockking<\/small><div id=\"custom-gallery-thumbnails-wrapper\" style=\"max-width:100%; margin-top:10px; overflow-x:auto;\"><div class=\"custom-gallery-thumbnails\" style=\"display:flex; gap:5px;\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/123600-300x300.jpg\" alt=\"girl singing at home\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/123600.jpg\"  data-title=\"Cantare fa bene alla salute\"  data-description=\"\u00a9 Freepik \/ stockking\"  data-credit=\"Il canto \u00e8 parte della vita degli esseri umani da sempre, accompagnando cerimonie tribali, spirituali, di guarigione, preghiera, religiose, ma anche pagane. Fino ad arrivare alle espressioni artistiche e popolari dei giorni nostri. La scienza oggi ci spiega che il canto pu\u00f2 avere un effetto profondo sulle nostre emozioni e sulla nostra salute. Abbiamo raccolto 10 meravigliosi effetti sulla salute del canto: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/138094-300x300.jpg\" alt=\"girl singing on the sofa\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/138094.jpg\"  data-title=\"Studi scientifici sul canto\"  data-description=\"\u00a9 Freepik \/ benzoix\"  data-credit=\"Cantare fa bene, dovremmo farlo sempre! Le evidenze scientifiche circa i benefici del canto sono infatti solide e molto numerose. &#039;Sign Up Foundation&#039; ha raccolto diversi studi realizzati da prestigiose universit\u00e0 e centri di ricerca, dandoci un&#039;idea di quanto bene faccia cantare, sia da soli che in un coro. Questi effetti vanno dal sostegno emotivo, al contrasto dello stress fino all\u2019aiuto per chi ha disturbi neurologici. Scoprili: continua a leggere. \"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-yankrukov-4458411-300x300.jpg\" alt=\"woman in stress\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-yankrukov-4458411.jpg\"  data-title=\"1. Abbatte lo stress\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Yan Krukau\"  data-credit=\"Cantare contribuisce ad abbassare i livelli di cortisolo, meglio conosciuto come &quot;l&#039;ormone dello stress&quot;. Tuttavia per abbattere lo stress occorre cantare in un luogo ed in un contesto che a sua volta non generi stress.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2147896768-300x300.jpg\" alt=\"girl relaxing reading\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2147896768.jpg\"  data-title=\"2. Migliora le capacit\u00e0 polmonari\"  data-description=\"\u00a9 Freepik\"  data-credit=\"Trattandosi di un esercizio che coinvolge la respirazione, il canto pu\u00f2 apportare benefici per chi soffre d&#039;asma, tetraplegia, fibrosi cistica broncopneumopatia.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-pavel-danilyuk-8057332-300x300.jpg\" alt=\"grief man and woman\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-pavel-danilyuk-8057332.jpg\"  data-title=\"3. Sostiene durante un lutto\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Pavel Danilyuk\"  data-credit=\"Cantare, in particolare in gruppo, aiuta a curare il dolore emotivo. Per esempio legato alla perdita di una persona cara. Chi sente di aver bisogno di sostegno per superare un lutto avrebbe grande beneficio dal prendere parte ad un coro.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-ivan-samkov-7910466-300x300.jpg\" alt=\"old couple looking at each other\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-ivan-samkov-7910466.jpg\"  data-title=\"4. Migliora la capacit\u00e0 di parlare\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Ivan Samkov\"  data-credit=\"Il canto pu\u00f2 aiutare chi ha difficolt\u00e0 a parlare dovute a disturbi neurologici. Canatre stimola infatti diverse aree del cervello nello stesso tempo, aiutando quindi le persone con questi problemi a comunicare (ad esempio Parkinson, autismo, afasia).\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/30354-300x300.jpg\" alt=\"woman smiling\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/30354.jpg\"  data-title=\"5. Sostiene il sistema immunitario\"  data-description=\"\u00a9 Freepik \/ \nlookstudio\"  data-credit=\"Cantare rafforza il sistema immunitario, contribuendo alla produzione d&#039;immunoglobina A, anticorpo che protegge della infezioni.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-kampus-7556643-300x300.jpg\" alt=\"snoring\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-kampus-7556643.jpg\"  data-title=\"6. Riduce il russamento\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Kampus Production\"  data-credit=\"Cantare regolarmente influisce sul modo di respirare e quindi produrre effetti positivi in chi soffre di apnea notturna ostruttiva: ovvero chi russa!\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-shvetsa-5231283-300x300.jpg\" alt=\"old woman eyes\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-shvetsa-5231283.jpg\"  data-title=\"7. Migliora la memoria per chi soffre di demenza\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Anna Shvets\"  data-credit=\"Chi soffre di Alzheimer o di forme di demenza perdono gradualmente la memoria. Tuttavia i testi delle canzoni sembrano resistere pi\u00f9 di altri ricordi nel tempo. Ricordare canzoni legate a certi momenti della vita aiuta a riportare alla memoria altri dettagli autobiografici.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-mastercowley-1153369-300x300.jpg\" alt=\"young woman cutting pear in the kitchen smile\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-mastercowley-1153369.jpg\"  data-title=\"8. Migliora l&#039;umore e la salute mentale\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Nathan Cowley\"  data-credit=\"Il famoso proverbio &quot;Canta che ti passa&quot; non \u00e8 mai stato pi\u00f9 appropriato! Cantare migliora infatti l&#039;umore, la salute mentale, il senso di benessere e, quando fatto in compagnia di altre persone, il senso di appartenenza.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2148115753-300x300.jpg\" alt=\"family singing\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2148115753.jpg\"  data-title=\"9. Cantare crea senso di appartenenza\"  data-description=\"\u00a9 Freepik\"  data-credit=\"Quando cantiamo insieme ad altre persone siamo naturalmente connessi dalla musica, dal suono, dalla vibrazione. Questo favorisce un benefico senso di appartenenza di cui abbiamo tutti bisogno. Non a caso durante sessioni di canto collettivo sono aumentati i livelli di ossitocina, ovvero l&#039;ormone responsabile del senso di benessere.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-mart-production-7699422-300x300.jpg\" alt=\"man in pain\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-mart-production-7699422.jpg\"  data-title=\"10. Aumenta la soglia del dolore\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ MART PRODUCTION\"  data-credit=\"Cantare, in particolare in gruppo, favorisce il rilascio di endorfine, un ormone che contribuisce enormemente alla sensazione di benessere ed alla riduzione delle sensazioni dolorose.\"><\/div><\/div><\/ br><h5 id=\"custom-gallery-title\" style=\"font-size: 18px; text-align: left; font-weight: 500; margin: 5px 0;\">Cantare fa bene alla salute<\/h5><p id=\"custom-gallery-credit\" style=\"font-size: 16px; text-align: left; line-height: 1.8; font-weight: 100; font-family: Manrope, sans-serif;\">Il canto \u00e8 parte della vita degli esseri umani da sempre, accompagnando cerimonie tribali, spirituali, di guarigione, preghiera, religiose, ma anche pagane. Fino ad arrivare alle espressioni artistiche e popolari dei giorni nostri. La scienza oggi ci spiega che il canto pu\u00f2 avere un effetto profondo sulle nostre emozioni e sulla nostra salute. Abbiamo raccolto 10 meravigliosi effetti sulla salute del canto: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.<\/p><\/div><div style=\"height:45px;\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Canter fa bene alla salute. Oggi ce lo conferma anche la scienza.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18138,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"MSN_Categories":"Uncategorized","MSN_Publish_Option":false,"MSN_Is_Local_News":false,"MSN_Is_AIAC_Included":"Empty","MSN_Location":"[]","MSN_Add_Feature_Img_On_Top_Of_Post":false,"MSN_Has_Custom_Author":false,"MSN_Custom_Author":"","MSN_Has_Custom_Canonical_Url":false,"MSN_Custom_Canonical_Url":"","footnotes":""},"categories":[1239],"tags":[],"thb-sponsors":[],"class_list":["post-18135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-my-super-news-it"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18135"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18135\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18135"},{"taxonomy":"thb-sponsors","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/thb-sponsors?post=18135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}