{"id":15338,"date":"2025-02-21T06:30:44","date_gmt":"2025-02-21T09:30:44","guid":{"rendered":"https:\/\/mysupernews.com\/?p=15338"},"modified":"2025-08-01T11:06:32","modified_gmt":"2025-08-01T14:06:32","slug":"21-attivita-serali-virtuose-alternative-alle-serie-tv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/15338\/vivere\/21-attivita-serali-virtuose-alternative-alle-serie-tv\/","title":{"rendered":"21 attivit\u00e0 serali virtuose alternative alle Serie TV"},"content":{"rendered":"\n<p>Cosa fare quando non si ha pi\u00f9 voglia di guardare una serie Tv alla sera.<\/p>\n\n\n<div class=\"custom-gallery\"><div class=\"custom-gallery-main\" style=\"position: relative;\"><button id=\"prev-image\" class=\"gallery-nav\" style=\"position:absolute; top:50%; left:10px; transform:translateY(-50%);\">&#9664;&#xfe0e;<\/button><img decoding=\"async\" id=\"custom-gallery-main-img\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/98529-1024x540.jpg\" alt=\"man watching tv\"><button id=\"next-image\" class=\"gallery-nav\" style=\"position:absolute; top:50%; right:10px; transform:translateY(-50%);\">&#9654;&#xfe0e;<\/button><\/div><small id=\"custom-gallery-description\" class=\"source\" style=\"font-size: 11px; text-align: left; text-transform: uppercase; color: #888; display: block; margin-top: 5px;\">\u00a9 Freepik \/ \nDC Studio<\/small><div id=\"custom-gallery-thumbnails-wrapper\" style=\"max-width:100%; margin-top:10px; overflow-x:auto;\"><div class=\"custom-gallery-thumbnails\" style=\"display:flex; gap:5px;\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/98529-300x300.jpg\" alt=\"man watching tv\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/98529.jpg\"  data-title=\"Troppo tempo davanti agli schermi\"  data-description=\"\u00a9 Freepik \/ \nDC Studio\"  data-credit=\"Gli adulti passano &quot;un terzo del loro tempo a guardare uno schermo&quot;, fruendo di contenuti multimediali. Che sia il feed di Instagram o la ricerca di una nuova serie da gustarsi nuovamente, passiamo mediamente circa 5,5 ore al giorno in questo modo. Sono numeri che vi sembrano familiari?\n\nAltre ricerche mostrano come quasi il 70% delle persone non saprebbe come rimpiazzare gli schermi, le serie tv, alla sera. Anche in questo caso, forse la pensate allo stesso modo.\n\nVi sono per\u00f2 innumerevoli alternative che vale la pena prendere in considerazione per spezzare la routine ed utilizzare il proprio tempo anche per qualcosa di salutare e benefico. Noi ve ne proponiamo 21: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/drobo-1024x683-1-300x300.jpg\" alt=\"man watching tv\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/drobo-1024x683-1.jpg\"  data-title=\"Effetti sulla salute\"  data-description=\"\u00a9 Freepik \/ drobotdean\"  data-credit=\"Aldil\u00e0 degli aspetti legati alla vista ed all&#039;impatto sulla qualit\u00e0 del sonno, restare cos\u00ec a lungo davanti agli schermi ha conseguenze sul benessere psico-fisico e sulla percezione della propria produttivit\u00e0. Si verifica infatti un calo in entrambi i sensi. E non \u00e8 un caso se riceviamo critiche, interne o esterne, per la quantit\u00e0 di tempo che passiamo davanti allo schermo.\n\nCi sono molte possibili attivit\u00e0 alternative che si possono svolgere alla sera al posto della televisione. In particolare sono consigliate quelle attivit\u00e0 non passive, in cui un minimo coinvolgimento attenzionale e cognitivo ci arricchisce, favorendo il benessere mentale e fisico, fondamentali poi per preparare un sonno (veramente) ristoratore ed innescare un circolo virtuoso. Continua a leggere, ve ne proponiamo 21!\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2149249292-300x300.jpg\" alt=\"walking couple\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2149249292.jpg\"  data-title=\"1. Fare una passeggiata per 30 minuti\"  data-description=\"\u00a9 Freepik\"  data-credit=\"Camminare per 30 minuti permette di sostenere la digestione, rinforza i muscoli delle gambe, migliora la pressione sanguigna ed \u00e8 di beneficio per la circolazione e l&#039;apparato respiratorio. In ultimo aiuta il benessere psicofisico alleviando ansia e depressione.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/matias-north-v8DSLoY80Xk-unsplash-300x300.jpg\" alt=\"reading a book\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/matias-north-v8DSLoY80Xk-unsplash.jpg\"  data-title=\"2. Leggere un libro\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Matias North\"  data-credit=\"Questa \u00e8 una delle nostre attivit\u00e0 preferite! Leggere aiuta a ridurre lo stress, migliora la concentrazione, migliora la qualit\u00e0 del sonno, migliora l&#039;umore e rinforza le capacit\u00e0 analitiche di pensiero. Ed infine un proverbio famose: chi legge non \u00e8 mai solo.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ross-sneddon-sWlDOWk0Jp8-unsplash-300x300.jpg\" alt=\"puzzle\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ross-sneddon-sWlDOWk0Jp8-unsplash.jpg\"  data-title=\"3. Inizia un nuovo hobby manuale\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Ross Sneddon\"  data-credit=\"Il nostro consiglio: fai un puzzle! Attivit\u00e0 come questa, o come il disegno, fare la maglia ecc stimolano il cervello producendo endorfine e riducendo stress ed ansia. \"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/spacejoy-ml2RSaDME-k-unsplash-300x300.jpg\" alt=\"order living room\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/spacejoy-ml2RSaDME-k-unsplash.jpg\"  data-title=\"4. Metti in ordine casa\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ spacejoy\"  data-credit=\"Mettere in ordine, in inglese &#039;decluttering&#039;, permette di fare spazio in casa, capire cosa \u00e8 pi\u00f9 importante e cosa superfluo e contribuisce alla nostra serenit\u00e0. \u00c8 appurato che in ambienti ordinati e puliti ci si senta meglio.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-suzyhazelwood-2073001-300x300.jpg\" alt=\"herbs kitchen\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-suzyhazelwood-2073001.jpg\"  data-title=\"5. Coltiva un piccolo giardino in cucina\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Suzy Hazelwood\"  data-credit=\"Compatibilmente con gli spazi e le possibilit\u00e0 creati un piccolo &quot;giardino&quot; in cucina: coltiva le piante aromatiche che preferisci. Prendertene cura ti far\u00e0 bene e ti aiuter\u00e0 a rilassarti, oltre che ad averle sempre a disposizione per i tuoi piatti.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2149734979-300x300.jpg\" alt=\"hanging out friends\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2149734979.jpg\"  data-title=\"6. Passa del tempo con gli amici\"  data-description=\"\u00a9 Freepik\"  data-credit=\"Nutrire le relazioni pi\u00f9 importanti, dal vivo, \u00e8 divenuta una priorit\u00e0 per il nostro equilibrio psico-fisico. Passare del tempo in compagnia delle persone che amiamo \u00e8 sempre importante.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sincerely-media-R-J5t4aHj3I-unsplash-300x300.jpg\" alt=\"man cooking\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sincerely-media-R-J5t4aHj3I-unsplash.jpg\"  data-title=\"7. Cucina per il tuo partner\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Sincerely Media\"  data-credit=\"Un&#039;attivit\u00e0 manuale \u00e8 sempre positiva per il benessere psicofisico. Attivando diverse aree del cervello ci permette di migliorare la capacit\u00e0 di focus, la coordinazione e di abbattere stress ed ansia. Se questa attivit\u00e0 \u00e8 poi fatta per amore del partner, o degli amici, il piacere sar\u00e0 ancora pi\u00f9 grande! Non dimentichiamo mai che l&#039;ingrediente pi\u00f9 importante in cucina \u00e8 l&#039;amore!\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-cottonbro-4691555-300x300.jpg\" alt=\"board game friends\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-cottonbro-4691555.jpg\"  data-title=\"8. Gioca a giochi da tavolo\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ cottonbro studio\"  data-credit=\"Passare del tempo di qualit\u00e0 in compagnia, interagendo o sfidandosi in un gioco da tavolo stimola la riflessione, rilassa e ci coinvolge. L&#039;ideale per stare bene e prepararsi alla notte.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-olly-3811830-300x300.jpg\" alt=\"drawing\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-olly-3811830.jpg\"  data-title=\"9. Impara qualcosa di nuovo\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Andrea Piacquadio\"  data-credit=\"Imparare qualcosa di nuovo, come disegnare, suonare uno strumento oppure una lingua, stimola il nostro cervello in modi nuovi e salutari. Si tratta infatti di un &quot;allenamento&quot; che favorisce la formazione di nuove connessioni neuronali che contribuiscono alla nostra evoluzione. E poi \u00e8 divertente! \"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-lanius-2118045-300x300.jpg\" alt=\"playing guitar music\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-lanius-2118045.jpg\"  data-title=\"10. Suona uno strumento musicale\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Qu\u1ed1c B\u1ea3o\"  data-credit=\"Suonare musica, oltre che essere piacevole, favorisce la corretta stimolazione cerebrale e mnemonica. Sono infatti richiesta stimolate diverse aree del cervello contemporaneamente. Questo facilita e migliora la plasticit\u00e0 del cervello.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/levi-arnold-NhY5NE9H_x8-unsplash-300x300.jpg\" alt=\"neighborhood\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/levi-arnold-NhY5NE9H_x8-unsplash.jpg\"  data-title=\"11. Esplora il tuo quartiere\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Levi Arnold\"  data-credit=\"Questa attivit\u00e0 si combina bene con il camminare. Uscire ed esplorare strade e ed angoli ancora sconosciuti del tuo quartiere allena l&#039;attenzione e stimola la curiosit\u00e0.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-george-milton-7014490-300x300.jpg\" alt=\"photo album\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-george-milton-7014490.jpg\"  data-title=\"12. Realizza un album fotografico\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ George Milton\"  data-credit=\"L&#039;attivit\u00e0 manuale, insieme al piacere di rivivere momenti speciali, contribuisce al benessere psico-fisico ed al rafforzamento dei legami affettivi.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/4489430-740x460-1-300x300.jpg\" alt=\"meditation\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/4489430-740x460-1.jpg\"  data-title=\"13. Medita\"  data-description=\" \u00a9 Pixabay \/ EnergieDeVie\"  data-credit=\"Non basterebbe un articolo per raccontare i grandi e profondi benefici della meditazione. Bastano pochi minuti per ottenere un effetto di profonda rilassatezza e di migliorato senso del benessere.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kira-severinova-ROgR5hIu2oA-unsplash-300x300.jpg\" alt=\"yoga woman\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kira-severinova-ROgR5hIu2oA-unsplash.jpg\"  data-title=\"14. Fai yoga\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Kira Severinova \"  data-credit=\"La tipologia di esercizi e di figure yoga promuovono un&#039;attivit\u00e0 fisica leggera ed estremamente benefica per il corpo e per la mente. Entrambe infatti ne traggono beneficio, preparandosi ad un buon riposo.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-cottonbro-8847457-300x300.jpg\" alt=\"vinyl music listen\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-cottonbro-8847457.jpg\"  data-title=\"15. Ascolta buona musica\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ cottonbro studio\"  data-credit=\"Per quanto sia un&#039;attivit\u00e0 passiva come guardare una serie o la tv, ascoltare buona musica ha un effetto positivo sull&#039;umore e sulla rilassatezza.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/z-TrhLCn1abMU-unsplash-300x300.jpg\" alt=\"map\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/z-TrhLCn1abMU-unsplash.jpg\"  data-title=\"16. Pianifica le tue future vacanze\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ z\"  data-credit=\"Sogna e chiediti che tipo di vacanze ti piacerebbe fare. Dove andare? E quindi, cosa vedere? Per quanto tempo. Assapora ci\u00f2 che t&#039;aspetta. Ne ricaverai gioia ed avrai stimolato l&#039;immaginazione.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2150171055-300x300.jpg\" alt=\"talking at the phone\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2150171055.jpg\"  data-title=\"17. Telefona ad una persona cara\"  data-description=\"\u00a9 Freepik\"  data-credit=\"Che sia un amico, la fidanzata o un famigliare poco importa. Parlare al telefono costruisce e rafforza legami che contribuiscono alla pace interiore, all&#039;autostima ed al benessere psico-fisico. Farete inoltre molto piacere a chi ricever\u00e0 la telefonata.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-ketut-subiyanto-4473610-300x300.jpg\" alt=\"stretching woman\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pexels-ketut-subiyanto-4473610.jpg\"  data-title=\"18. Fai stretching\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Ketut Subiyanto\"  data-credit=\"Similmente allo yoga, anche lo stretching contribuisce al benessere psico-fisico, contribuendo a farci riposare meglio.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/akhil-lincoln-sO94qN81FYI-unsplash-300x300.jpg\" alt=\"stars sky\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/akhil-lincoln-sO94qN81FYI-unsplash.jpg\"  data-title=\"19. Guarda la natura\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Akhil Lincoln\"  data-credit=\"Che sia un tramonto, un panorama o le stelle, osservare la natura ha un potere calmante eccezionale. La bellezza che ci riserva in ogni dove dovrebbe farci riflettere sull&#039;importanza del nostro rapporto con madre terra.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/russn_fckr-krV5aS4jDjA-unsplash-300x300.jpg\" alt=\"painting\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/russn_fckr-krV5aS4jDjA-unsplash.jpg\"  data-title=\"20. Dipingi\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ russn_fckr\"  data-credit=\"Scegli un soggetto, schizzalo, coloralo, miglioralo, osservalo ed infine appendilo! Dipingere \u00e8 un gioco che migliora le capacit\u00e0 d&#039;attenzione, di concentrazione e di logica.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/17595-300x300.jpg\" alt=\"pray\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/17595.jpg\"  data-title=\"21. Prega\"  data-description=\"\u00a9 Freepik \/ \njcomp\"  data-credit=\"Per ultima quest&#039;attivit\u00e0 &quot;speciale&quot;. Pregare significa stabilire un dialogo con il divino, dialogo che \u00e8 sempre benefico aldil\u00e0 di quanto le parole possano esprimerlo.\"><\/div><\/div><\/ br><h5 id=\"custom-gallery-title\" style=\"font-size: 18px; text-align: left; font-weight: 500; margin: 5px 0;\">Troppo tempo davanti agli schermi<\/h5><p id=\"custom-gallery-credit\" style=\"font-size: 16px; text-align: left; line-height: 1.8; font-weight: 100; font-family: Manrope, sans-serif;\">Gli adulti passano &quot;un terzo del loro tempo a guardare uno schermo&quot;, fruendo di contenuti multimediali. Che sia il feed di Instagram o la ricerca di una nuova serie da gustarsi nuovamente, passiamo mediamente circa 5,5 ore al giorno in questo modo. Sono numeri che vi sembrano familiari?\n\nAltre ricerche mostrano come quasi il 70% delle persone non saprebbe come rimpiazzare gli schermi, le serie tv, alla sera. Anche in questo caso, forse la pensate allo stesso modo.\n\nVi sono per\u00f2 innumerevoli alternative che vale la pena prendere in considerazione per spezzare la routine ed utilizzare il proprio tempo anche per qualcosa di salutare e benefico. Noi ve ne proponiamo 21: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.<\/p><\/div><div style=\"height:45px;\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cosa fare quando non si ha pi\u00f9 voglia di guardare una serie Tv alla sera.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20324,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"MSN_Categories":"Uncategorized","MSN_Publish_Option":false,"MSN_Is_Local_News":false,"MSN_Is_AIAC_Included":"Empty","MSN_Location":"[]","MSN_Add_Feature_Img_On_Top_Of_Post":false,"MSN_Has_Custom_Author":false,"MSN_Custom_Author":"","MSN_Has_Custom_Canonical_Url":false,"MSN_Custom_Canonical_Url":"","footnotes":""},"categories":[183],"tags":[2232,2233,2231],"thb-sponsors":[],"class_list":["post-15338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vivere","tag-sera","tag-serie-tv","tag-televisione"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15338\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15338"},{"taxonomy":"thb-sponsors","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/thb-sponsors?post=15338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}