{"id":15008,"date":"2025-01-22T13:00:09","date_gmt":"2025-01-22T16:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/mysupernews.com\/?p=15008"},"modified":"2025-06-17T00:46:58","modified_gmt":"2025-06-17T03:46:58","slug":"9-piccole-abitudini-che-rivelano-molto-su-chi-sei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/15008\/mente_corpo\/9-piccole-abitudini-che-rivelano-molto-su-chi-sei\/","title":{"rendered":"9 piccole abitudini che rivelano molto su chi sei"},"content":{"rendered":"\n<p>I comportamenti che ripetiamo pi\u00f9 spesso sono i pi\u00f9 rivelatori di ci\u00f2 che siamo. Sant&#8217;Antonio da Padova coni\u00f2 la famosa citazione &#8220;Action speak louder than words&#8221;, ovvero le azioni parlano pi\u00f9 forte delle parole. Poich\u00e8 le parole possono essere pronunciate facilmente mentre le azioni richiedono uno sforzo reale.<br><br>Per questa ragione le azioni delle persone possono essere considerate veritiere circa le predisposizioni di ognuno di noi. In particolare sono le piccole abitudini, anche inconsce, a dirci molto di noi:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6enqsagkxly-1024x683.jpg\" alt=\"A woman taking a picture with her cell phone\" class=\"wp-image-15017\" srcset=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6enqsagkxly-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6enqsagkxly-300x200.jpg 300w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6enqsagkxly-768x512.jpg 768w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6enqsagkxly-370x247.jpg 370w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6enqsagkxly-800x534.jpg 800w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6enqsagkxly-20x13.jpg 20w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6enqsagkxly-740x493.jpg 740w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6enqsagkxly-72x48.jpg 72w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">\u00a9 unplash \/ Kiril Krsteski<br><\/p>\n\n\n<div class=\"custom-gallery\"><div class=\"custom-gallery-main\" style=\"position: relative;\"><button id=\"prev-image\" class=\"gallery-nav\" style=\"position:absolute; top:50%; left:10px; transform:translateY(-50%);\">&#9664;&#xfe0e;<\/button><img decoding=\"async\" id=\"custom-gallery-main-img\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vdzeknpbplm-1024x683.jpg\" alt=\"view photography of person hands while holding\"><button id=\"next-image\" class=\"gallery-nav\" style=\"position:absolute; top:50%; right:10px; transform:translateY(-50%);\">&#9654;&#xfe0e;<\/button><\/div><small id=\"custom-gallery-description\" class=\"source\" style=\"font-size: 11px; text-align: left; text-transform: uppercase; color: #888; display: block; margin-top: 5px;\">\u00a9 Unsplash \/ Priscilla Du Preez \ud83c\udde8\ud83c\udde6<\/small><div id=\"custom-gallery-thumbnails-wrapper\" style=\"max-width:100%; margin-top:10px; overflow-x:auto;\"><div class=\"custom-gallery-thumbnails\" style=\"display:flex; gap:5px;\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vdzeknpbplm-300x300.jpg\" alt=\"view photography of person hands while holding\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vdzeknpbplm.jpg\"  data-title=\"Come rispondi alle aspettative\"  data-description=\"\u00a9 Unsplash \/ Priscilla Du Preez \ud83c\udde8\ud83c\udde6\"  data-credit=\"Riesci a rispondere in situazioni di pressione? A parlare in difesa di qualcuno? Ad esprimere le tue opinioni. Una sola parola, in determinati contesti, pu\u00f2 richiedere grande coraggio e fare una grande differenza.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/8ob43mw658c-300x300.jpg\" alt=\"persons hand with white manicure\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/8ob43mw658c.jpg\"  data-title=\"Mantenere la parola data\"  data-description=\"\u00a9 Unsplash \/ Womanizer Toys\"  data-credit=\"Non mantenere le promesse, non importa se riguardanti piccole cose, ha effetti negativi sulla propria autostima e sull&#039;immagine che riflettiamo esteriormente.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ir8vw5ptoag-300x300.jpg\" alt=\"a young man is looking at the camera\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ir8vw5ptoag.jpg\"  data-title=\"Le tue espressioni tipiche\"  data-description=\"\u00a9 Unsplash \/ Szabo Viktor\"  data-credit=\"Fai attenzione alle espressioni che pi\u00f9 utilizzi poich\u00e8 hanno il potere di rafforzare le tue convinzioni ed anche d&#039;influenzare quelle degli altri. Ripetersi ad esempio che &quot;il mio lavoro fa schifo&quot;, &quot;la vita \u00e8 troppo dura&quot;, &quot;sono sempre stanco&quot;, peggiora la qualit\u00e0 del tuo vissuto.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ph4h5c63u7q-300x300.jpg\" alt=\"woman&#039;s face\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ph4h5c63u7q.jpg\"  data-title=\"Contatto visivo\"  data-description=\"\u00a9 Unsplash \/ Fabe collage\"  data-credit=\"Sai mantenere il contatto visivo? Se la risposta \u00e8 no probabilmente sei una persona timida ed insicura. Mike Tyson, grande pugile del passato, sosteneva che durante le fasi precedenti l&#039;inizio di un incontro poteva capire se avrebbe vinto: se il suo avversario avesse abbassato lo sguardo mentre lo guardava allora avrebbe vinto.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2191104-300x300.jpg\" alt=\"angry, upset, pout, face, dissatisfied, facial expression, emotion, woman, evil, anger, expression, facial expressions, trouble, rage, frustrated, aggression, grumpy, annoyed, girl, human, feeling, portrait, blond, annoying, smoking, steaming, dispute, upset, facial expressions, frustrated, frustrated, frustrated, grumpy, annoyed, annoyed, annoyed, annoyed, annoyed, annoying\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2191104.jpg\"  data-title=\"Quanto ti lamenti\"  data-description=\"\u00a9 Pixabay \/ kinkate\"  data-credit=\"Lamentarsi di qualcosa \u00e8 il modo migliore per peggiorare la situazione. Si tratta purtroppo di un&#039;abitudine che rafforza se stessa e da cui dovremmo guardarci. Lamentarsi permette infatti una piccola sensazione di sollievo che non si traduce in un benessere duraturo ma che non fa che favorire un nuovo...lamento. Sarebbe meglio concentrarci su quanto possiamo fare per migliorare la situazione che riteniamo negativa assumendone completa responsabilit\u00e0.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/5775895-300x300.jpg\" alt=\"cat, walking, listen, music, headphones, listening, doodle, hand-drawn, line art, animal, line drawing, kitten, pet, cute, sound, earphones, feline\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/5775895.jpg\"  data-title=\"Come cammini\"  data-description=\"\u00a9 PIxabay \/ kirillslov\"  data-credit=\"Camminare a testa alta, con passo lento ma sicuro, spalle aperte e sguardo in avanti trasmette una sensazione di fiducia, di apertura al prossimo, oltre ad attrarre rispetto. Al contrario una camminata ricurva, a testa bassa e spalle racchiuse mostra vulnerabilit\u00e0.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/9cd8qogeniy-300x300.jpg\" alt=\"two person shaking hands near white painted wall\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/9cd8qogeniy.jpg\"  data-title=\"Come stringi la mano\"  data-description=\"\u00a9 Unsplash \/ Chris Liverani\"  data-credit=\"Anche la stretta di mano dice molto sulla nostra personalit\u00e0. Una stretta di mano ferma, decisa ma non forte, mostra una personalit\u00e0 sicura. Al contrario una stretta di mano debole, insicura o sottomesso. Stringere invece la mano con due mani indica un tentativo di controllare il prossimo o aggressivit\u00e0.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/uppxp5ebxoq-300x300.jpg\" alt=\"round black chronograph watch at 5:50\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/uppxp5ebxoq.jpg\"  data-title=\"Puntualit\u00e0\"  data-description=\"\u00a9 Unsplash \/ Bryan Angelo\"  data-credit=\"Normalmente chi \u00e8 puntuale risulta essere una persona che ha rispetto verso il prossimo e verso il proprio tempo. Mentre chi \u00e8 spesso in ritardo risultano essere pi\u00f9 centrate su loro stesse.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kwljb27gkgw-300x300.jpg\" alt=\"a woman sitting on a couch holding a dog\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kwljb27gkgw.jpg\"  data-title=\"Quanti selfie pubblichi?\"  data-description=\"\u00a9 Unsplash \/ Vitaly Gariev\"  data-credit=\"Pi\u00f9 una persona pubblica selfie e meno sarebbe stabile emotivamente, ricercando attraverso la validazione esterna (like) di alimentare la propria autostima.\"><\/div><\/div><\/ br><h5 id=\"custom-gallery-title\" style=\"font-size: 18px; text-align: left; font-weight: 500; margin: 5px 0;\">Come rispondi alle aspettative<\/h5><p id=\"custom-gallery-credit\" style=\"font-size: 16px; text-align: left; line-height: 1.8; font-weight: 100; font-family: Manrope, sans-serif;\">Riesci a rispondere in situazioni di pressione? A parlare in difesa di qualcuno? Ad esprimere le tue opinioni. Una sola parola, in determinati contesti, pu\u00f2 richiedere grande coraggio e fare una grande differenza.<\/p><\/div><div style=\"height:45px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I comportamenti che ripetiamo pi\u00f9 spesso sono i pi\u00f9 rivelatori di ci\u00f2 che siamo. Sant&#8217;Antonio da Padova coni\u00f2 la famosa citazione &#8220;Action speak louder than words&#8221;, ovvero le azioni parlano pi\u00f9 forte delle parole. Poich\u00e8 le parole possono essere pronunciate facilmente mentre le azioni richiedono uno sforzo reale. Per questa ragione le azioni delle persone&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15012,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"MSN_Categories":"Uncategorized","MSN_Publish_Option":false,"MSN_Is_Local_News":false,"MSN_Is_AIAC_Included":"Empty","MSN_Location":"[]","MSN_Add_Feature_Img_On_Top_Of_Post":false,"MSN_Has_Custom_Author":false,"MSN_Custom_Author":"","MSN_Has_Custom_Canonical_Url":false,"MSN_Custom_Canonical_Url":"","footnotes":""},"categories":[143,1239],"tags":[],"thb-sponsors":[],"class_list":["post-15008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mente_corpo","category-my-super-news-it"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15008"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15008\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15008"},{"taxonomy":"thb-sponsors","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/thb-sponsors?post=15008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}