{"id":14471,"date":"2024-10-23T06:11:14","date_gmt":"2024-10-23T09:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/mysupernews.com\/?p=14471"},"modified":"2024-10-23T06:11:15","modified_gmt":"2024-10-23T09:11:15","slug":"frutta-e-verdura-di-stagione-ad-ottobre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysupernews.com\/it\/14471\/my-super-news-it\/frutta-e-verdura-di-stagione-ad-ottobre\/","title":{"rendered":"Frutta e verdura di stagione ad ottobre"},"content":{"rendered":"\n<p>Mangiare alimenti freschi e di stagione \u00e8 fondamentale per ricavare il massimo del gusto e del benessere dalla nostra cucina.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5634608-1024x683.jpg\" alt=\"zucche\" class=\"wp-image-14466\" srcset=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5634608-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5634608-300x200.jpg 300w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5634608-768x512.jpg 768w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5634608-370x247.jpg 370w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5634608-800x534.jpg 800w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5634608-20x13.jpg 20w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5634608-740x493.jpg 740w, https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5634608-72x48.jpg 72w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Frutta e verdura di stagione sono infatti ci\u00f2 che la natura ci offre per dotarci di ci\u00f2 che ci serve in termini di elementi nutritivi, sali minerali, vitamine, proteine e tutto quanto pu\u00f2 concorrere alla nostra salute.<br><br>Non solo motivi di salute, ma anche ragioni ecologiche dovrebbero farci propendere verso la scelta di alimenti stagionali. Comprare verdure, ad esempio i pomodori, fuori stagione significa alimentare tecniche di coltivazione che richiedono spazi (serre), tecniche e tanta energia. Senza considerare che un pomodoro di serra non \u00e8 n\u00e8 buono n\u00e8 nutriente come uno di stagione.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Frutta di stagione ad ottobre<\/h2>\n\n\n\n<p>Ad ottobre puoi mangiare squisite:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pere<\/li>\n\n\n\n<li>Melograni<\/li>\n\n\n\n<li>Cachi<\/li>\n\n\n\n<li>Ananas<\/li>\n\n\n\n<li>Banane<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwi<\/li>\n\n\n\n<li>Lamponi<\/li>\n\n\n\n<li>Clementine<\/li>\n\n\n\n<li>Mango<\/li>\n\n\n\n<li>Papaya<\/li>\n\n\n\n<li>Mele<\/li>\n\n\n\n<li>Castagne<\/li>\n\n\n\n<li>Arachidi<\/li>\n\n\n\n<li>Uva<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Verdure di stagione ad ottobre<\/h2>\n\n\n\n<p>Ad ottobre puoi mangiare verdure deliziose:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bietola<\/li>\n\n\n\n<li>Spinaci<\/li>\n\n\n\n<li>Radicchio<\/li>\n\n\n\n<li>Zucca<\/li>\n\n\n\n<li>Verza<\/li>\n\n\n\n<li>Funghi<\/li>\n\n\n\n<li>Cavoli<\/li>\n\n\n\n<li>Porri<\/li>\n\n\n\n<li>Finocchio<\/li>\n\n\n\n<li>Fagiolini<\/li>\n\n\n\n<li>Carote<\/li>\n\n\n\n<li>Insalata<\/li>\n\n\n\n<li>Topinambur<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mangiare alimenti freschi e di stagione \u00e8 fondamentale per ricavare il massimo del gusto e del benessere dalla nostra cucina. 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