{"id":3279,"date":"2024-08-13T09:10:49","date_gmt":"2024-08-13T12:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/mysupernews.com\/3279\/non-classifiee\/heres-what-happens-to-your-body-once-you-stop-eating-red-meat\/"},"modified":"2025-07-09T09:43:23","modified_gmt":"2025-07-09T12:43:23","slug":"voici-ce-qui-se-passe-dans-votre-corps-lorsque-vous-arretez-de-manger-de-la-viande-rouge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/3279\/body_mind_fr\/voici-ce-qui-se-passe-dans-votre-corps-lorsque-vous-arretez-de-manger-de-la-viande-rouge\/","title":{"rendered":"Voici ce qui se passe dans votre corps lorsque vous arr\u00eatez de manger de la viande rouge"},"content":{"rendered":"\n<p>Peut-\u00eatre que certains de vos amis ont cess\u00e9 de manger de la viande, que vous envisagez de faire de m\u00eame ou qu&#8217;une voix int\u00e9rieure vous sugg\u00e8re de le faire. Qu&#8217;il s&#8217;agisse de raisons \u00e9thiques ou morales concernant les conditions d&#8217;\u00e9levage des animaux ou de raisons environnementales concernant la pollution produite par ces grands \u00e9levages industriels, ou qu&#8217;il s&#8217;agisse de raisons de sant\u00e9 et de perte de poids vous sugg\u00e9rant de manger moins de viande ou d&#8217;arr\u00eater compl\u00e8tement, ce sont les r\u00e9actions auxquelles vous devez vous attendre de la part de votre corps : <strong>visitez la galerie !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Bonjour<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<div class=\"custom-gallery\"><div class=\"custom-gallery-main\" style=\"position: relative;\"><button id=\"prev-image\" class=\"gallery-nav\" style=\"position:absolute; top:50%; left:10px; transform:translateY(-50%);\">&#9664;&#xfe0e;<\/button><img decoding=\"async\" id=\"custom-gallery-main-img\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/10201880-1024x683.jpg\" alt=\"Saupoudrer du sel sur de la viande crue viande rouge\"><button id=\"next-image\" class=\"gallery-nav\" style=\"position:absolute; top:50%; right:10px; transform:translateY(-50%);\">&#9654;&#xfe0e;<\/button><\/div><small id=\"custom-gallery-description\" class=\"source\" style=\"font-size: 11px; text-align: left; text-transform: uppercase; color: #888; display: block; margin-top: 5px;\">\u00a9 Pexels \/ Skyler Ewing<\/small><div id=\"custom-gallery-thumbnails-wrapper\" style=\"max-width:100%; margin-top:10px; overflow-x:auto;\"><div class=\"custom-gallery-thumbnails\" style=\"display:flex; gap:5px;\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/10201880-150x150.jpg\" alt=\"Saupoudrer du sel sur de la viande crue viande rouge\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/10201880.jpg\"  data-title=\"Arr\u00eater la viande rouge ?\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ Skyler Ewing\"  data-credit=\"Peut-\u00eatre que certains de vos amis ont cess\u00e9 de manger de la viande, que vous envisagez de faire de m\u00eame ou qu&#039;une voix int\u00e9rieure vous sugg\u00e8re de le faire. Eh bien, qu&#039;il s&#039;agisse de raisons \u00e9thiques ou morales concernant les conditions d&#039;\u00e9levage des animaux ou de raisons environnementales concernant la pollution produite par ces grands \u00e9levages industriels, ou qu&#039;il s&#039;agisse de raisons de sant\u00e9 et de perte de poids vous sugg\u00e9rant de manger moins de viande ou d&#039;arr\u00eater compl\u00e8tement, voil\u00e0 les r\u00e9actions auxquelles vous devez vous attendre de la part de votre corps : Cliquez sur les fl\u00e8ches de la photo pour continuer \u00e0 lire.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/3lu3eja3_ga-150x150.jpg\" alt=\"ruban \u00e0 mesurer jaune et blanc, fourchette, perte de poids\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/3lu3eja3_ga.jpg\"  data-title=\"Vous pouvez perdre du poids\"  data-description=\"\u00a9 Diana Polekhina\"  data-credit=\"La viande rouge est calorique. En l&#039;\u00e9liminant de votre alimentation, vous perdrez probablement du poids ; en effet, les portions de viande auxquelles nous sommes habitu\u00e9s d\u00e9passent souvent les besoins caloriques.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/orz90t6o0e4-1-150x150.jpg\" alt=\"femme tenant une fourchette devant une table\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/orz90t6o0e4-1.jpg\"  data-title=\"Vous serez moins &quot;acide&quot;\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Pablo Merch\u00e1n Montes\"  data-credit=\"Un bon \u00e9quilibre du pH caract\u00e9rise les organismes sains. La viande rouge produit une forte charge acide que l&#039;organisme absorbe et tente ensuite de contrecarrer et de neutraliser. Ce n&#039;est pas un hasard si c&#039;est dans un environnement acide que les maladies ont le plus de chances de se d\u00e9velopper.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/x4zuf5npghk-150x150.jpg\" alt=\"femme allong\u00e9e sur un lit, fille, bien-\u00eatre, bonheur\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/x4zuf5npghk.jpg\"  data-title=\"Vous pouvez vous sentir moins ballonn\u00e9\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ mr lee\"  data-credit=\"La consommation de viande est plus exigeante et plus lente que celle de nombreux autres aliments. Cela peut provoquer des douleurs abdominales ou une augmentation des gaz intestinaux pendant la digestion.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2383227-150x150.jpg\" alt=\"Femme portant un haut blanc \u00e0 col roux fille rousse\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2383227.jpg\"  data-title=\"La peau peut s&#039;am\u00e9liorer\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Luriko Yamaguchi\"  data-credit=\"Une peau saine et \u00e9clatante commence \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur. Les fruits et l\u00e9gumes, qui sont \u00e9galement riches en vitamines A, C et E et sont connus pour combattre les radicaux libres, aident \u00e0 garder une peau saine et souple (entre autres avantages !).\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/7210325-150x150.jpg\" alt=\"hypertension, compteur, sant\u00e9\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/7210325.jpg\"  data-title=\"Le cholest\u00e9rol peut diminuer\"  data-description=\"\u00a9 Pexels \/ mohamed_hassan\"  data-credit=\"L&#039;\u00e9limination de la viande rouge r\u00e9duit la quantit\u00e9 de graisses satur\u00e9es ing\u00e9r\u00e9es, qui sont li\u00e9es \u00e0 un taux de cholest\u00e9rol plus \u00e9lev\u00e9. Avec le temps, l&#039;accumulation de ces graisses peut favoriser le d\u00e9veloppement de troubles et de maladies cardiovasculaires.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/higeoqjs_ie-150x150.jpg\" alt=\"m\u00e9decin tenant un st\u00e9thoscope rouge\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/higeoqjs_ie.jpg\"  data-title=\"R\u00e9duire les risques de cancer\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Online Marketing\"  data-credit=\"Les r\u00e9gimes riches en graisses satur\u00e9es (la viande en contient beaucoup) sont associ\u00e9s \u00e0 une augmentation de l&#039;inflammation corporelle, et l&#039;inflammation chronique est li\u00e9e au d\u00e9veloppement du cancer. Ce n&#039;est pas un hasard si l&#039;Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) a class\u00e9 la viande rouge parmi les substances canc\u00e9rig\u00e8nes susceptibles de provoquer le cancer.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/f4cjti7hcmw-150x150.jpg\" alt=\"figure d&#039;anatomie humaine sous un plafond en bois blanc\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/f4cjti7hcmw.jpg\"  data-title=\"R\u00e9duire le risque de maladies graves\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Nhia Moua\"  data-credit=\"De m\u00eame que l&#039;\u00e9limination de la viande rouge permet une meilleure protection contre le cancer, il en va de m\u00eame pour d&#039;autres maladies insidieuses, notamment les maladies cardiovasculaires, l&#039;ob\u00e9sit\u00e9 et le diab\u00e8te.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/c7h_31lz16y-150x150.jpg\" alt=\"femme courant dans l&#039;escalier d&#039;une chambre city wellness\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/c7h_31lz16y.jpg\"  data-title=\"Vous pouvez avoir plus d&#039;\u00e9nergie\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ Ev\"  data-credit=\"Remplacer la viande rouge par des aliments sains et riches en nutriments dont nous avons le plus besoin, comme les c\u00e9r\u00e9ales, les haricots, les fruits et les l\u00e9gumes, peut augmenter les niveaux d&#039;\u00e9nergie de notre corps.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ybgpwfwlvke-150x150.jpg\" alt=\"champ d&#039;herbe verte et sol brun environnement terrestre\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ybgpwfwlvke.jpg\"  data-title=\"Vous contribuez \u00e0 la protection de l&#039;environnement\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ elizabeth lies\"  data-credit=\"L&#039;\u00e9levage d&#039;animaux pour l&#039;alimentation n\u00e9cessite \u00e9norm\u00e9ment d&#039;\u00e9nergie et une utilisation intensive des terres. Selon une \u00e9tude publi\u00e9e par le Worldwatch Institute, pas moins de 51 % des \u00e9missions de gaz \u00e0 effet de serre dans le monde sont dues \u00e0 l&#039;agriculture animale.\n\nCela signifie in\u00e9vitablement que la premi\u00e8re cause de pollution dans le monde est li\u00e9e \u00e0 la consommation de viande. Par cons\u00e9quent, la plan\u00e8te b\u00e9n\u00e9ficierait grandement d&#039;une r\u00e9duction ou d&#039;un arr\u00eat de la consommation de viande.\n\nQuel serait donc l&#039;effet sur votre corps ? En effet, votre humeur et votre conscience s&#039;am\u00e9lioreront.\"><img decoding=\"async\" class=\"custom-gallery-thumb\" src=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sgueflfv9sk-150x150.jpg\" alt=\"noix prot\u00e9ines\"  data-full=\"https:\/\/mysupernews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sgueflfv9sk.jpg\"  data-title=\"Vous manquez peut-\u00eatre de certains nutriments\"  data-description=\"\u00a9 unsplash \/ engin akyurt\"  data-credit=\"Lorsque nous r\u00e9duisons la viande, nous renon\u00e7ons \u00e0 certains nutriments que nous devrions rechercher ailleurs, en particulier les prot\u00e9ines. O\u00f9 les trouver ? Nous recommandons les crustac\u00e9s, le tofu et autres produits \u00e0 base de soja. Mais aussi les c\u00e9r\u00e9ales, les fruits secs et les graines.\"><\/div><\/div><\/ br><h5 id=\"custom-gallery-title\" style=\"font-size: 18px; text-align: left; font-weight: 500; margin: 5px 0;\">Arr\u00eater la viande rouge ?<\/h5><p id=\"custom-gallery-credit\" style=\"font-size: 16px; text-align: left; line-height: 1.8; font-weight: 100; font-family: Manrope, sans-serif;\">Peut-\u00eatre que certains de vos amis ont cess\u00e9 de manger de la viande, que vous envisagez de faire de m\u00eame ou qu&#039;une voix int\u00e9rieure vous sugg\u00e8re de le faire. Eh bien, qu&#039;il s&#039;agisse de raisons \u00e9thiques ou morales concernant les conditions d&#039;\u00e9levage des animaux ou de raisons environnementales concernant la pollution produite par ces grands \u00e9levages industriels, ou qu&#039;il s&#039;agisse de raisons de sant\u00e9 et de perte de poids vous sugg\u00e9rant de manger moins de viande ou d&#039;arr\u00eater compl\u00e8tement, voil\u00e0 les r\u00e9actions auxquelles vous devez vous attendre de la part de votre corps : Cliquez sur les fl\u00e8ches de la photo pour continuer \u00e0 lire.<\/p><\/div><div style=\"height:45px;\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Peut-\u00eatre que certains de vos amis ont cess\u00e9 de manger de la viande, que vous envisagez de faire de m\u00eame ou qu&#8217;une voix int\u00e9rieure vous sugg\u00e8re de le faire. Qu&#8217;il s&#8217;agisse de raisons \u00e9thiques ou morales concernant les conditions d&#8217;\u00e9levage des animaux ou de raisons environnementales concernant la pollution produite par ces grands \u00e9levages industriels,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2442,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"MSN_Categories":"Uncategorized","MSN_Publish_Option":false,"MSN_Is_Local_News":false,"MSN_Is_AIAC_Included":"Empty","MSN_Location":"[]","MSN_Add_Feature_Img_On_Top_Of_Post":false,"MSN_Has_Custom_Author":false,"MSN_Custom_Author":"","MSN_Has_Custom_Canonical_Url":false,"MSN_Custom_Canonical_Url":"","footnotes":""},"categories":[145,152,149],"tags":[],"thb-sponsors":[],"class_list":["post-3279","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-body_mind_fr","category-nutrition-fr","category-sante","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3279"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3279\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3279"},{"taxonomy":"thb-sponsors","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysupernews.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/thb-sponsors?post=3279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}